没有人能做一个100分的家长，能有60分已经很不容易了。

这是儿童心理学大师唐纳德·温尼科特在《孩子、家庭与人世间》中给父母的忠告。

作者认为，做父母不要总想着完美，做到及格已经很好了。

对于婴儿来说，如果父母不注意他们的情绪，他们的情感和亲密关系上就会受到影响。一个人的情感不是从两岁或五岁开始的，更不是从六个月开始，而是从出生就开始的。

因为即便是婴儿，也需要被了解，被关爱和重视。

比如孩子需要母亲是一个活生生的人，这就要感受到妈妈的皮肤和呼吸的温暖，并能接触到妈妈的身体，这才是最好的母爱。

当然，母亲还要向孩子介绍这个世界，比如母乳喂养下给孩子留下视觉、嗅觉和味觉的印记。

这些才是亲密关系持续的最要因素，只有母亲对孩子从情感上多去关注，才能产生共情，以更乐观的态度看待孩子的情绪、反抗以及哭闹。

作为妈妈来说，不要总是想着要做100分，而是不断给予爱与理解，重视孩子的感觉，及时回应孩子的情绪。

同时，妈妈也要不断去享受爱自己的感觉，无论是孩子也好，还是伴侣也好，都不是生活的全部。

只有顺从心意去做内心认为对的事情，才能从繁重的照护中获得快乐与成就感。

对于妈妈来说，育儿经验实际可以让她成长为一个真正的母亲，这个成长的过程是慢慢修炼的，如果一开始就想做100分妈妈，很可能会走很多错路和弯路。

毕竟用力过猛时，不仅没有让孩子有被爱的感受，反而会产生压抑的情绪。无管是婴儿还是儿童，坏情绪的产生大都是因为没有得到满足，痛苦的感受，愤怒和悲伤的当下。

一旦孩子的情绪和委屈不被妈妈看见，那就只能以哭闹或叛逆、反抗等来表达。

父母要理解孩子，尤其看见孩子，但并不意味着事事保护，更不是把自己的意愿压在小孩子身上。

孩子的成长，都需要接受真实世界，不过并不是要违背内心，对于小孩子来说，心里怎么想，会有什么样的反应，都是正常的，小孩子对认识并不清晰，要允许他们有妄想，有自己的固执。

而大人对孩子一开始就要把他们当成一个“人”来看，即便是婴幼儿，他们也有忆的想法和看法，也有自己的喜好与选择。

父母从一开始就要尊重他们的选择，不急、不躁等待着孩子慢慢长大，这样才能把需要逐渐转换到愿望以及陪伴中。

对于孩子来说，他们早晚会离开父母，要摆脱依赖，学会独立。这时父母的引导就显得很重要，尤其不要让孩子太“顺从”自己。

很多父母会把安静与乖巧听话看得太重要，乖孩子看起来很可爱和听话，但却容易限制孩子的成长。

当需求没有被满足时，就会产生情绪与抗拒。对自己诚实很重要，比意识层面更重要的是思想，是潜意识里的需求与愿望。

忠于感受，保持尊重，是养育心理健康孩子的重要途径。

这本《孩子、家庭与人世间》也是温尼科特接待近六万个家庭，对母婴关系以及亲子关系，家庭关系的阐释。

作者非常欣赏和肯定父母的天性本能，引导父母要多去共情孩子，以积极和鼓励的方式来审视孩子。

只有看见孩子，看见情绪，才能轻松养育出一个优秀的孩子，从而缓解家长在养育孩子过程的中焦虑。