#钟南山论锻炼肌肉# 钟南山过2年就90岁了，现在还能正常地工作 是一个身体非常健康的老人。 他谈到身体除了水分，肌肉占比80%。锻炼肌肉有助于代谢，加速血液循环。 肌肉发达的人一般力气都大。深圳龙华区跳广场舞的网红巧巧。不单单是人长地漂亮，她单手可以翻筋斗。 女性锻炼肌肉，不单单突显出体态的美，那个神气流盼，在每一个动作展现出来的表情也是非常美的。 一些拍视频的30多岁女性，平时不注意锻炼，走起路来，臀部肌肉拉胯拉胯的，也往抖音上发。 经常跳广场舞的女性，很多相貌平平，可是她动起来的时候，就感觉到有一种美，这大概就是锻炼的美吧。