阿洋是一名高一年级的男生，原就读学校为区内教学质量较好的初中。阿洋在小学、初中阶段学习成绩不错但不刻苦，中考时他未考上本区的理想中学，他认为这是他今生遗憾的事。同时，他开始怀疑是智力不如人才让自己遭此失败。

阿洋上课听讲注意力不集中，一般不问问题、不举手回答问题，课后写作业丢三落四，测验成绩一般，学习主动性不强。在班内不太爱讲话，与同学交往少，好似谁也看不上，但其父说他内心很想与人交往，原有的一个朋友在对方上了本区市高中后逐渐失去联系，言语中流露出不喜欢现在的学校。

毕业测验失利，未能考上理想高中，使原本自视较高的阿洋备受打击，挫折感很强，由此形成扭曲认知，一是这次失败为人生憾事，损失难以弥补。二是自己智力水平不高，在考试中必然难以与他人抗衡。扭曲认知导致来访者进入高中后动力不足，心理压力大，学习状态一直不好。与同学交往怕别人看不起自己，产生了自卑感。

我与阿洋交流其家庭状况、生活和学习的内容及感受，倾听他的叙述，观察其反应，捕捉他可能存在的根源。

在阿洋表达出对自己智力的怀疑时，我通过场景重建干预，提升他的自信心。随后，我请他思考，毕业测验失利还有没有其他可能的原因。他静默了一会儿，对我说自己在初中学习一直都不太用功，比较懒，只靠毕业前有限的时间已经晚了。

在阿洋谈到他未能考上理想的学校是自己的遗憾时，我问他：“结果真的很糟糕吗？能想象一下，在现在这个学校学习的灾难性后果吗？”他用两分钟的时间只写了一句话，考上大学的机会可能比在市中学要小。但他马上又说：“也不一定。”看来，阿洋已经感觉到自己对事件的负面影响估计过高，遗憾程度的认知过于夸张。

在阿洋谈到他考进那所学校，爸爸肯定不满意，昔日朋友可能也会看轻他，不愿意再耽误时间和精力同他交往时，我问他从什么地方获得的这些感受，有确实的证据吗？他沉默不语。

阿洋的父亲反馈说，称他接受干预后很高兴，回到家中主动同他说话的次数增加了很多。他上课听讲注意力集中时间长了，趴桌子的毛病有所改变，由于即将期中测验，有时能主动找科任老师问一些问题。

阿洋自述期中测验前复习得还可以，所以成绩在班中处于中等，超出了自己的预期，原以为成绩排名要倒数。他与父亲交流后，父亲检讨了自己由于期望值不当和简单粗暴的家教方式，给他造成了心理压力的问题，朋友很高兴，阿洋主动联系了朋友，还诉说了自己刚入学时出现适应障碍、成绩下滑、谁都不想见的苦恼，他发现很多事情并非像自己想象的那样。

帮助阿洋从自我否定思想转到正面思想上，是他重建认知并能在未来从容处理各种负面情绪的很重要一步。

我在潜意识状态下找到了阿洋的病理性记忆，在初中的时候，测验发挥不佳，父亲在旁边不停地埋怨，实际上，他其实也想好好考，但是每次测验都会紧张得无法思考，大脑一片空白。尽管他已经尽了全力，但是父亲却视而不见，只是一味地指责、抱怨。童年时父亲指导他做作业也是这样，总是大吼大叫，总是无心倾听，总是说他愚笨。父亲的话语中，永远都是问题，永远都是错误。听到父亲的话，他感到无助和困惑。我对阿洋的病理性记忆进行重组，他低落的情绪稳定了许多。

记忆重组干预两个多月后，阿洋离开咨询室的时候，我看到他与初次到访时相比，在情绪、态度上已有很大变化，步伐坚定了，神态已不再紧张，说话不再重复。他和同学之间开始有了交流，自信心也逐渐增强了，他的脸上出现了久违的笑容。我知道他已经打开了心结，能够面对未来生活中的挑战了。