老话常说，家和万事兴。但在现实生活中，不少人在外人面前宽容大度、热情有礼，私底下回到家稍有不顺就发脾气，对家人摆臭脸。明明彼此才是最亲密的关系，但他们却宁愿把最好的一面留给无足轻重的陌生人，也不屑给予家人耐心，连尊重都谈不上。

从心理学上来说，这种对外讨好、对内指责的人，大多都是这三种心态。

去年电视剧《幸福到万家》爆火，很多人对剧中人物王庆来气得直跺脚。何幸福盖大棚种有机蔬菜，希望能改善家庭收入，没想到后来遇上征地，大棚基地面临赔偿。丈夫王庆来在外面一句话都不敢多讲，回来就对著何幸福劈头盖脸就是一顿大骂。

后来，两个人进城找工作，王庆来想开摩的，但因为不懂行车被扣下，他又把所有的过错推给妻子，指责妻子，要不是因为她，自己也不会落到现在这个地步。不容易找到一份保全的工作，却只想著讨好领导，憋久了以后回家就怪罪妻子不能帮助自己。到后来情绪更是逐渐失控，妻子找到新工作，他不但不开心，还挑刺工资低；看到妻子升职加薪，他又开始阴阳怪气，怀疑妻子和领导有不正当关系。

说到底，像王庆来这种只敢在家里“窝里横”的人，本质就是无能。不仅不能扛起自身责任，也无法扛起家庭责任，只能把自己的窝囊、懦弱发泄在妻子身上。而在现实生活中，类似这样的人不在少数。

他们在外面的时候总是唯唯诺诺，害怕和别人起冲突，所以总是客客气气，甚至低声下气，委屈自己讨好别人。回到家后，又把在外面受的气、压抑的不满发泄在家人身上，以此掩盖无能的自己，并求得心理的宣泄。

这个社会上，没有一份工作不辛苦，没有一份工作不委屈。面对生活的酸甜苦辣，发脾气是本能，能压下去才是本事。更何况一个人想取得事业上的成功，除了自身的努力，更离不开家人齐心协力。当你学会对家人和颜悦色，人生才能顺利起来。

很多人都听过一句歌词：得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。这句话也同样适用家庭关系。

很多对外人和气、对家人暴躁的人，也是抱着恃宠而骄的心态。在他们的潜意识里认为，家是最安全的港湾，完全不用任何设防，无论他做什么，家人都会包容他、接纳他，无条件做出让步。仗著这份爱肆无忌惮，把家人当成情绪的垃圾桶。

有位网友曾自述自己的经历。他虽然在公司是个领导，但每次在外面都给这个好脾气，给那个说好话，怕大家都不好好工作。有一段时间，他压力特别大，回到家后看到什么都不顺眼，即使是妻子跟他说话都要小心翼翼，怕惹他不开心。

有一次，妻子只是喊他吃饭：“这个点啦，还不吃饭吗？”但不知为何，他一下子就被点燃了，火冒三丈，冲妻子发火，把妻子怼的眼泪都掉下来了。事后他又无比懊悔，跟妻子道歉：“因为你是我老婆，所以我只能朝你发泄。”

然而，当这样的事情又重复上演无数次后，妻子心灰意冷提出离婚。网友懊悔不已，他知道自己脾气很差，但他从未想过妻子会因此离开。可是现在说什么都晚了，这样的结局，也不免让人叹息。

他们的本质不想伤害家人，只是在最亲的人面前释放自己的情绪。殊不知，当一个人习惯了以自我为中心，不管不顾地发脾气的同时，感情也在不知不觉中慢慢滋生裂缝，把伴侣越推越远。

没有人生就该承受他人的负面情绪，更别说最爱你的家人。良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。人生在世，家人或许是我们唯一不用讨好的人，但也请别把家人对你的爱，变成攻击他们的武器。

最后一种人呢，则是出于对家人有更高的期待和更严格的要求。

以前和一位朋友聊过，他的父亲是老师，每天在学校面对再调皮的学生，总能和颜悦色，但是一回到家，对他要求就特别高。看到他哪裡没做好，作业没达到他的要求，就火冒三丈。骂完以后，还总是以“你是我的儿子，我是为你好”的理由，对他道德绑架。

小时候他曾想过，要是自己不是爸爸的孩子，只是爸爸的学生，那该有多好。而父亲的这份暴脾气，不止是对他，对他妈妈也是如此。有时候哪天饭没做好，或是家里没及时收拾，他就大发脾气，指责他妈妈做了几十年饭，到现在都做不好，然后说着说着两个人就吵起来。可是明明他自己从来都不下厨。

也因为从小到大，家里就乌烟瘴气的，他不敢说话，一直活得小心翼翼。就算现在他结婚了，有了媳妇和孩子，父亲也收敛了很多，但他和父亲的关系依然紧张。每次两个人独处的时候都如履薄冰。现在的状态是，我爸不在家，气氛就一片和谐，但只要他在家，连空气都是压抑的。

在我们的身边，或许就有这样的人。他们或许是你的父母，你的伴侣，又或者是你的公婆。在外人面前他们总是表现得宽容大度，客气包容，但在家人面前却十分严苛。做得稍有不好的地方，就一盆冷水泼上来，指责你这裡面不好，那裡没做对。

这样的人，只活在自己的道理里，却从不反省自己。

週国平说的：对亲近的人挑剔是本能，但克服本能，对亲近的人不挑剔是种教养。这个世界上，人无完人，遇事避免一味指责，对家人多点宽容和耐心，家庭才能和睦幸福。

对家人暴躁，因为不会付出代价。心理学上有一个概念叫：退行。指的是，当人们遇到挫折时，会放弃已经习惯的成人方式，转而退化到用小孩子的方式去回避现实，摆脱痛苦。在潜意识当中，我们认为家人是安全的，无论说了多难听的话，做了多出格的事儿，家人都会无条件地原谅我们。所以，才会有恃无恐，肆无忌惮地冲家人发脾气。而这一切，只不过是仗著家人爱我们，在乎我们罢了。

前段时间的热播剧《人世间》，有一幕场景让人印象深刻。乔春燕被单位要求一晚搬完家，把房子还回去。她很生气，也很委屈，但这些情绪她没办法冲单位撒，所以就撒到了家人身上。儿子只是弱弱地跟外公吐槽了句：“我不喜欢住小房子。”乔春燕的火气一下子就上来了，她喊著说：“不喜欢住这儿就滚，你妈没本事，只能让你住这儿。”

乔春燕的爸爸劝她：“你吓著孩子了，你说你跟孩子比较什麽真呢？”这一劝，更激怒了她。她冲著爸爸吼道：“您少抽点烟吧，别回头像德宝他爸一样得脑血栓了，家里的事已经够多了。”

图片来源：电视剧《人世间》乔春燕的妈妈在收拾东西，只是随口说了句：“这个篮还挺新的，咱们带上吧，丢了怪可惜的。”乔春燕立马将攻击的矛头转向了妈妈：“曹德宝，别搬了，这些家具都送人吧，实在没人要丢马路上，让人捡去。给我妈腾点地，放这些破筐，烂柜子什麽的。”

听过一句话：这个世界上所有包容你坏脾气的人，都是最在乎你的人。发脾气是需要成本的，而我们之所以把最好的一面留给外人，把最糟糕的一面留给家人，就是因为我们知道：对家人发脾气，是不需要付出代价的。因为家人会无条件接受你的坏脾气，他们会包容你，忍让你，理解你。但这，其实是一种自私的表现。

就因为得罪家人不需要付出代价，所以就卸下伪装，把家人当成出气筒，说着伤害家人的话，做着伤害家人的事。可还是想说：家是一个充满爱和温暖的地方，并不是坏情绪的发泄场所。生而为人，谁都有情绪上头的时候，我们可以发脾气，但不该把所有的坏情绪都留给家人。

网友三倍氢二氧一分享过一个故事：中秋节的时候，她和嫂嫂站在客厅聊天。当时，嫂子怀孕4个多月，她姑的孙子，一个身高1公尺4，体重120多公斤的四年级男生，突然从背后狠狠推了嫂子一把。嫂嫂一声惊呼往前倒去，幸好她站得不远，急忙死死架住嫂子，才没有摔倒。

事后，她们一家质问熊孩子为什麽要推人，熊孩子满不在乎地说：“我看电视上孕妇摔了会流产，我就想看推倒她会不会也流产。”听了这话，她们一家都气得不行。然后，她左手拖把杆，右手擀麵杖，左右开弓把熊孩子从餐厅打到客厅，并连打带踹把熊孩子踢出了家门。

后来的故事是：过年的时候，熊孩子死活不肯来她们家，在奶奶家见她，溜著墙根就走了，而且不敢再靠近她嫂子半步。

当然，分享这个故事，并不是提倡以暴制暴，而是想说，就连亲戚都不会惯着你，更别提外人了。你可以在家人面前撒泼任性发脾气，但社会不是你爸妈，没人会惯着你。

在某档节目中，主持人问週国平：为什麽我们都把好脾气留给外人，却把坏脾气和最糟糕的一面留给最爱你的人？週国平的回答是这样的：因为你知道外人不会惯着你，可能反手就是一巴掌，而你也知道家人不会离开，所以才有恃无恐。

人的天性，是趋利避害的。外人不会惯着我们，所以我们不敢得罪，态度会客气，情绪会温和。有时候，还会因为过于讨好与卑微，被奚落，被欺负。但就算在外面受再多的气，也不敢轻易冲别人发脾气。不是没有脾气，而是明白，为了生活，有些时候不得不低头。发洩情绪只是图一时痛快，背后的代价有可能超出我们的想像。

家人却不同。他们了解你的经历，懂得你的难过。即使你冲他们发火动怒，他们往往也会站在你的角度，体谅你、理解你。但这，并不是我们一再伤害家人的理由。伤害虽然可以随著时间而淡忘，但伤痕依然还在。

我们的礼貌和尊重，温和和柔软，也应该留给家人一点。最难的教养，是对家人和颜悦色。

还记得上学时读过的那个故事吗？女孩和妈妈又吵架了，一气之下，她转身向外跑去。走在冷风中，饥寒交迫的她停在一家麵摊面前。面摊老板是一位和蔼的老奶奶，看她可怜，给她端来一碗馄饨和一碟小菜。她满怀感激，刚吃几口，眼泪就掉了下来。老奶奶问她怎么了，她就把跟妈妈吵架的事儿说了。听完后，老奶奶说了一段话：“我只不过煮了一碗馄饨给你吃，你就这麽感激我。那你妈煮了十多年的饭给你吃，你怎麽不感激她呢？为什麽还要跟她吵架？”

人，有时候真的很奇怪。我们会对别人给予的一点小恩小惠“感激不尽”，却对家人一辈子的恩情“视而不见”。不仅没有感激，反而认为是理所当然，甚至肆意消耗家人的爱。但这世上并没有所谓的理所当然。所有理所当然的背后，只不过是有人默默地爱著你，可能是父母，也可能是伴侣。我们可以感激别人的付出，却做不到看到并感激家人的付出。对待家人，更多的是百般挑剔，是有恃无恐，是熟视无睹。

网上看到一句话：“对亲近的人挑剔是本能，但克服本能，做到对亲近的人不挑剔是种教养。”一个人在外的好脾气，可能是生活所迫，是处世的圆滑；而在家的好情绪，才是真正深入骨髓的修养，也是一个人最难的教养。

家人，就是这个世界上陪伴我们时间最久的人，他们也值得用心守护，好好对待，而不是承受著我们的坏脾气与烂情绪。馀生，请善待自己的家人，不要只把礼貌留给外人，把坏情绪留给爱你的人。

如果说，一个人对家人暴躁，对外人和气，是一种人性的弱点，那麽，该如何克服这一弱点呢？我们可以从这两方面来努力：

对待外人：与人为善，是一种态度。与人为善，是我们与他人交往时应有的态度。但并不是所有人都值得我们温柔以待。如果遇到不友善或算计你的人，可参考第2点。学会说不，是对自己的尊重。面对自己不想做或不能做的事情，学会表达自己的态度也很重要。每个人，都有拒绝的权利。并不是，他人说什麽，我们就要做什麽。不取悦他人，不委屈自己。不管是人际交往，还是说话做事，只要自己没有错，就没必要过分迁就别人。尊重自己的内心，多取悦自己，而不是活在他人的期待与评价裡。

对待家人：别把坏情绪带回家。对每一个人来说，不对家人发脾气，是最基本的责任。在外遇到委屈和难过时，我们可以先把情绪处理好再回家，而不是把坏情绪带回家，把家人当做出气筒。要懂得换位思考。与家人发生矛盾时，不妨换位思考一下：家人的出发点是什麽？是为我们好吗？如果是，有没有更好的方式来沟通？经常做到换位思考，一个家庭的矛盾会减少很多。情绪，不能解决任何问题。你的坏情绪，并不能解决问题，只会让问题变得更複杂，同时伤害到最爱你的人。要知道，脾气谁都有，拿出来是本能，压下去才是本事。

主持人梁继璋写过这样一段话：“亲人只有一次的缘分，无论这辈子我和你会相处多久，你一定要珍惜共聚的时光。下辈子，无论我们爱与不爱，都不会再相见。”家人是用来爱的，不是用来伤害的。往后馀生，愿我们都能善待家人，与他们温柔相处，度过圆满幸福的一生。