人活一世，谁不觉艰辛，尤其中年时，步步需谨慎。

能做之事方去做，可言之语才说出口，否则后果难承受，平添许多愁。

中年心境多孤单，生活压力倍难言。人言中年求安稳，不涉风险边。

把握不定之事，莫轻易去沾，若是一意孤行，终将后悔晚。

后果或难承重，上有老下有小，更需小心翼翼，不可任性胡闹。

中年心中有所惧，何物最让人忧？

一怕夫妻情不和，家有老小怎奈何。失业重压更难挡，感情裂痕痛心肠。

小吵小闹常有事，床头床尾即和煦。但若情感已受损，同床异梦苦无边。

中年遇此更难堪，工作心情皆受影响，无法安心度日，风雨更觉寒。

二怕家庭不和睦，各有私心难共融。琐事利益起纷争，埋怨挑剔无休止。

中年若家不和睦，精力分散事事难。日子烦恼无尽头，温馨之家成奢望。

三怕工作生变故，精力有限难再寻。上有老下有小，失业如雪上加霜。

稳住工作不放松，失去饭碗心更慌。变故来时需冷静，重新出发莫彷徨。

四怕身体出毛病，健康一去难复还。好身体是革命本，无它万事皆成空。

中年更需重养生，锻炼饮食不可松。身体康健方有福，家人幸福乐无穷！