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“胃溃疡会癌变吗？”这是个让许多人焦虑的问题，特别是对那些平时对自己生活习惯不太上心的中老年人来说。

大家都听过亲戚朋友间的担忧：“听说，胃溃疡不小心会变成大事。”于是，走进医院的那一刻，胃部有点不舒服的人心里仿佛都挂着一颗小鼓，心跳扑通扑通。

刘大哥跑了一辈子公交车，刘大哥阅人无数，笑话、故事张口就来，但最近，他那常年喝大碗茶、吃辣椒酱的胃终于“罢工”了。

上个月，他吃饭时隐隐作痛，最初还以为是老火锅吃多了，忍一忍也就过去了。

可是这毛病越拖越严重，闹到后来，光是闻见葱油饼的香味儿都能让他胃里绞痛得如刀割般。

挂号、排队、坐在候诊室里翻杂志——刘大哥嘴上说着“这都小事儿”，心里却跟乱麻似的。

赵阿姨用手肘轻轻推了推他：“你呀，别嘴硬了，一会儿医生问啥，你可给人家老老实实说，别‘没事没事’那套啊。”

轮到他们的时候，医生林主任正戴着一副细框眼镜，看起来颇有些“老派风范”，却是出了名的和蔼耐心。

他听了刘大哥的讲述，眉头微微皱了起来：“刘先生，你这情况恐怕不能小看啊，胃溃疡要是不注意，是可能发生病变的。”

这话让刘大哥的心一紧，嘴角抖了两下：“医生，您这是说得吓人啊，不至于吧？”

赵阿姨也瞪圆了眼睛，手里的包攥得死紧。

林主任摆了摆手，笑道：“别急，我先跟你们好好讲一讲这个事儿。胃溃疡这病，说来还真得看你平时的生活习惯和饮食节制。”

“你可别小瞧这点小毛病，统计数据显示，约有5%到10%的胃溃疡患者，如果长期忽视治疗和保健，会导致病变。”

刘大哥的眼神开始发虚：“那我这，是不是就是那不幸运的5%之一？”赵阿姨在一旁急得直嘀咕：“早知道就不让你那么吃辣了！”

林主任接着解释：“别急，先听我说。胃溃疡要是不想发展成严重的病变，这几件事你可千万别再做了，免得雪上加霜。”

“第一条，酒精，得彻底断了。喝酒这事儿，哪怕是一口小酒，都是对胃黏膜的直接刺激。”

“你不是说你过去在下班后跟一群老哥们儿还爱喝点儿‘养胃酒’？‘养胃酒’是个伪命题，酒精不会养胃，只会让胃壁上的小伤口变得越来越大。”

刘大哥一拍脑袋，懊恼地叹道：“这喝酒啊，难怪每次喝完酒肚子疼得更厉害。”

林主任点头：“对了。还有一件大事，你们听着：烟！有人觉得‘抽烟不过嘴巴到肺部’这跟胃有啥关系，其实不然。”

“吸烟会让胃酸分泌增加，胃黏膜的自我修复能力也会下降。所以啊，刘先生，能戒就戒，实在戒不了也得减少。”

林主任继续，语气带着一丝严肃：“饮食方面，你也得特别小心。”

“辛辣、油腻的食物，还有那些夜宵、烧烤，这些都对胃溃疡有刺激作用。刘先生，你那爱吃辣酱拌面的习惯，也得改了。”

刘大哥的眉毛都快拧成了麻花：“医生，我这嘴没味儿了可怎么活啊？”

林主任笑笑，轻声说：“得保住你的胃，才能活得更长久。实在想吃点有味道的，试试温和的调味，比如少量的生姜，既不刺激胃，还能帮助消化。”

赵阿姨若有所思：“那我回家就给他炖点姜汤，别再用辣椒了。”

林主任点了点头，又补充：“还有一件事你们可能没想到——情绪管理。”

“你以前工作在公交车上，紧张是常事，但现在退休了，要学会放松。统计显示，超过60%的胃病患者在经历长期压力后，病情会加重。”

赵阿姨忍不住笑了：“医生，我还有个问题，最近刘大哥吃了药，胃痛是缓解了些，可有时候还是不舒服，怎么办？”

林主任拿起笔，写了几个字递给他们：“如果疼痛持续，不能靠自我调节缓解，记得来复查，不要拖延。这几点你们记住了，以后你们就少跑医院了。”

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[1]张馨.某地区胃病患者饮食及行为习惯调查分析,中国现代医生,2015-05-08