前列腺炎是一种常见的男性泌尿系统疾病，对于前列腺炎患者来说，正确的护理方法尤为重要。
下面，湖南省直中医医院泌尿外科专家就来介绍前列腺炎的护理措施，帮助患者更好地应对疾病，提高生活质量。
如何进行前列腺炎的护理？1、多饮水 多饮水就会多排尿，降低浓度高的尿液会对前列腺产生的刺激，有利于炎性物的排出。
2、不憋尿 膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。
3、注意性卫生 克服不良的性习惯，规律的性生活使前列腺液定期排出，对疾病治疗有重要作用，可以预防前列腺增生。
4、避免摩擦 尽量减少对会阴局部的压迫，不穿紧身裤，避免长时间骑车、骑马或做骑跨动作。
5、戒除烟酒 减少疾病复发诱因。
6、多放松 生活压力可能会增加前列腺增生的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
7、洗温水澡 可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺炎患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1-2次，同样可以收到良好效果。
8、保持会阴部清洁 坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的护理。
9、防止受寒 不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
10、调节生活 少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用润肠通便的药物帮助排大便。以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。
11、适当运动 积极参加体育锻炼，增强体质。
湖南医聊特约作者：湖南省直中医医院 泌尿外科 汪文靖
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（编辑ZS）
