重庆垫江县一名五十多岁的男子在训练的时候，意外身亡，现场一地血红，很多人都怀疑大爷是颈动脉破裂而死，实在是太惨了。
这也提醒了我们，在训练的时候不可盲目跟风，不可采取过于极端的训练方式，但是该起事件中，涉事的责任方有哪些呢？咱们一起来探讨一下。
重庆垫江大爷冒险健身，意外身亡，现场惨不忍睹据第一现场发布的视频显示，该事件的发生地是重庆，时间是5月15日。
据现场的个目击者表示，出事的大爷是“锻炼身体的”，他把自己的脖子吊在“那个绳子上”，最后“吊死了”。
另有目击者表示，“现在不是有很多那种，把脖子挂在健身器材上，然后这样旋转的嘛，他可能也想这样尝试，结果谁知道用力过猛了。”
据现场的两位目击者的描述，我们至少可以得出三点信息。
其一，大爷是一名锻炼爱好者，估计是年纪大了，身体的毛病越来越多了，大爷心里面慌张了，想通过锻炼身体来使自己变得更健康。这个出发点无疑是好的。
其二，大爷是吊在一根“绳子”上锻炼的，而不是网传的所谓的“健身器材”。那么这个点就很有意思了（牵涉责任的划分），后文会详细讨论。
其三，大爷之所以选择这种训练方式，很可能是在网上看到别人把脖子挂到一个健身器材上旋转，他是照猫画虎，跟着学样的。
大爷之死，谁有责任？通过以上的分析，我们至少得出两点关键信息。
第一点， 那就是大爷所用的并不是正规的健身器材而是一根绳子。那么这样一来，健身器材都没有，更是找不到器材厂家来承担责任了。那么绳子的生产厂家有没有责任呢，我认为是没有的。因为绳子的主要作用是用来“捆东西的”，谁知道大爷会用来“吊脖子”？
第二点， 大爷是在网上或其他地方学习的这种健身方式，那么这种健身方式的传播者有没有错呢？我认为他们很难有错，因为很多拍这种视频的人，往往是分享自己的健身过程、锻炼心得，他们很可能都不认识重庆垫江的这名大爷，又怎么可能会为他的意外身亡负责呢。
锻炼要适度，不可追求极端通过大爷事件来看，我认为健身也好，锻炼也罢，都应该“适度”，尤其是不能够追求极端！
比如这位大爷的吊脖子晃悠的训练方式，我个人是不赞同这种行为的，因为太危险！要知道，脖子是我们身体十分脆弱的地方，而且脖子上面血管众多、皮肉又很薄，一不注意就容易伤到血管，进而有性命之忧。
更何况大爷还不是用的专业的健身器具而是随便找了一根绳子呢？众所周知，接触面积越小，压强越大，压力越大，勒的越紧，危险越大。用绳子吊着脖子晃悠无异于上吊。
早在很久之前，就有医生建议，不要采取危险的锻炼方式，尤其是脖颈这个地方，十分脆弱，有专家表示，“我们的颈椎能承受的最大重量也就50斤左右！”可想而知，吊着脖子晃悠是多么危险的行为，一定不要轻易尝试。
网友热议有网友看到地上血红一片之后发出了疑问，这是爆炸了吗，怎么这么大一片？底下有人回答，估计是颈动脉拉裂了，血液喷射出来了。
另有网友表示，这可能是大爷太闲了，才会想到这样的消遣方式。我认为这个说法可能不大合适。大爷很可能也是错误的认为，这样的锻炼方式对身体有好处吧，所以才会铤而走险。
有网友则庆幸的说道，幸亏看到了这个新闻，不然他也打算这样去锻炼了。这个新闻简直是救了他一命！我认为及时认识到这种锻炼的危险性也不失为一种幸运。
写在最后锻炼要科学，极端不可取。随着生活的发展，时代的进步，人们越来越关注自己的身体健康了，然而不管是要做某个板块的针对性锻炼也好，全身的训练也罢，咱们的锻炼首先都要以安全为主、以科学为主。
锻炼没了安全那就什么都没有了，锻炼要是不讲科学，那也不会有什么效果。
所以关注自身健康的大爷们，还请你锻炼之前选好方法、注意力度，切不可让好事变成了坏事！
信息来源：第一现场、网络平台
