我们常说药不在多，而在精！在中药方里面也是存在的，只有4味药，流传千年，现在依旧在用，临床治疗效果可是一点不打折，真正的阐释了药不在多，贵在精
补气第一方——四君子汤只有人参、茯苓、白术、甘草组成，能够平温不燥，益气健脾，对于气虚体质的人非常友好，尤其是出现食欲不振、脘腹胀满而且在饭后比较严重的，或者有的朋友大便稀溏，不成形，四肢倦怠，也不想说话，少气懒言，稍微一动就出汗，抵抗力比较弱，容易感冒等脾胃气虚的情况，是可以参考四君子汤的
但并不是一成不变的，是需要加减的：
若是脾胃气虚，伴有胃脘胀满，嗳气，可以加入陈皮、半夏
若是伴有胃脘闷腹胀，嗳气，舌苔还比较腻，可以加入神曲、麦芽以及鸡内金
若是气虚损伤了脾阳，使得脾阳越来越虚，可以加入肉桂、炮姜
若是大便稀溏，可以加入薏苡仁、白扁豆以及车前子
但是要先分析清楚自身的情况，才能够更好的加减调理
补血第一方——四物汤只有熟地、当归、白芍、川穹组成，女人大家都知道是血为本，由于先天身体条件，容易出现血虚、血瘀、甚至月经不调，而男性同样也会出现血虚，则引起阳痿、早泄；还有的面色苍白比较萎黄，手脚冰凉，大头晕眼睛花，腿软乏力，嘴唇以及指甲苍白，耳朵响，心慌，记忆力差，睡觉质量低等问题
以上问题用这个方不仅血虚的人也可以补血，血瘀的人也能活血，但是要注意整个方偏温性，容易上火体质的朋友也要谨慎服用。
健脾第一方——四神汤主要是由茯苓、怀山、莲子、芡实组成，不仅健脾和胃，还能补益心肺，调肝固肾，因为现在的人十有九脾虚，当你平常昏昏欲睡，精神状态不好，身体也比较沉重，皮肤上也很容易起疹子，食欲减退，大便不成形等问题都可以参考
这个方还有一个优点就是男女老少都能用，但是也需要辨证
以上3个方子虽然都是4味药组成，但是在临床上应用率非常高，而且调理效果都很好，不要盲目使用，我们下期见！
