大家好，我是中医教授初杰。中医里有句话叫“阳气不足者，滋生百病。”不少朋友患有脂肪肝、高血脂、高血压，三天两头往医院跑，常年被这些慢性病困扰，都可以说是阳气虚弱引发的。

阳气有升降出入的规律，春天阳气开始生发，夏天生发至极限，秋天开始收敛，到了冬天则潜藏起来。可以说，春、夏季节是培养和养护阳气的关键时期，尤其是春季，因为它不仅是阳气初生的阶段，也是整个一年中阳气生发的重要时期。春季养阳，方法很多，今天就给大家推荐一味可以泡在保温杯里的中药，口渴或想喝水时就饮用，方便快捷。

这味中药就是葫芦巴。肾阳是一身阳气之本，而葫芦巴就有温补肾阳的作用，使其肾阳充足，温煦、激发、输布能力加强，阳气升发，来推动各脏腑功能。如果想要补阳效果好，还可以搭配其他补阳药材。常见的与葫芦巴配伍的药材有淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉等。淫羊藿具有补肾壮阳、强筋健骨的功效；巴戟天则能够补肾阳、强筋骨、祛风湿；肉苁蓉则具有补肾阳、益精血、润肠通便的作用。这些药材与葫芦巴配伍，能够共同作用于人体，强化补阳效果。

不管是单独用葫芦巴泡水喝还是和其他补阳的药材配伍，都需要在医生指导下进行，避免不对症，补出问题。

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