虽然说天气是越来越热了，但是有好多粉丝还是问我，腿凉怕冷到底怎么办，补阳补来没效果，那为什么会出现这样的情况呢？我分析了好多的患者啊，他们有一个共同之处，那就是脾虚补不进去阳气，我们可以看一下这个舌像。

整体来看呢，舌中有凹陷，还有裂纹，两边还有齿痕印，舌头还比较的胖大，舌苔白厚，这就是典型的脾虚舌像。

从中医的角度来看啊，脾主四肢，是气血生化之源，那如果说你脾胃虚弱，气血生化无源，这个时候啊，四肢得不到濡养，我们体内的阳气呢，也无法通过气血来温煦四肢，甚至呢，有好多人本身阳气还不够，这个时候啊，就很容易出现腿凉怕冷的问题，并且还大都伴随着腿脚无力呀，很容易感到累，气倦乏力，爱出虚汗等问题，所以说这个时候除了要温阳散寒以外，还得补补我们的脾胃。

今天我给大家分享的药对儿啊，就是炙甘草和干姜，首先我们来讲一下炙甘草，他性平味甘，具有很好的健脾益气，调和脾胃的作用，有好多大夫啊，还喜欢和芍药啊，桂枝呀，党参，白术，茯苓等药一起搭配，来改善我们脾胃虚弱的问题，比如说四君子汤就是人参白术，茯苓和甘草。

然后呢，再讲一下干姜，它味辛，入五经，具有很好的温中散寒，回阳通脉的作用，对于阳虚或者是外寒侵袭导致的问题具有很好的调理作用，如果是在医生指导下用药啊，我们还可以搭配一个附子，附子得干姜而热，可以极好的发挥自己温阳散寒的作用。

那今天讲的虽然是药对儿，也同样是调理腿凉的一个思路，不要只局限于补阳气，还要学会调理脾胃，甚至在好多情况下啊，我们还得养阴来锁住阳气，所以说啊，调理问题要灵活多变，多角度辩证的看待问题，好了，今天讲的腿凉内容啊，就分享到这里了，我们下次再见！