作者:刘英雅
男:因工作原因我是一个经常出差的人 最近发现妻子和别人微信聊天比较暧昧 而且变得很爱打扮自己 我怀疑她是不是出轨 ,之后的夫妻生活 总是觉得有层隔膜 而且本身变的易怒 暴躁 请问我应该怎么处理情绪
以上是案例。
有体验过的人,或许都知道,婚姻对一个人的重要。好的婚姻,能给自己的,绝不是你表面能看到能了解到的那些。坏的婚姻,能给自己的,也绝不是你表面能看到能了解到的那些。
有机会,给自己一个优质的婚姻,是对自己的深爱。
拥有婚姻的人,好好地珍惜和捯饬自己的婚姻。
这个行为,就像你为自己生命中的一亩三分地,努力一样。
当然前提是,你得有个真正的好婚姻。这是题外话。
好的婚姻意义深远。
好的伴侣亲密关系,可减少抑郁、焦虑、压力的体验和机会。
能够和家庭保持这种健康的互动的连接,有时也是能够减轻自己的压力负担,同时也是能够增加自己的效能的。也对身心健康有益。
这样做,一方面互相联系感情,另一方面也是互相支持。
除此之外。也是在深养自己的生命。在更深的层面涵养自己的生命。
男人要能够从婚姻获得最大的效益,除了找个好的爱人,有个好的婚姻。享受优质的婚姻的照顾和呵护。还有很重要的一点。
很重要的一点。
那就是男人,也要对婚姻尽心尽责。别去忽视忽略另一半的存在。别去忽略另一半。别去忽略家庭。
当男人能够对婚姻家庭用心时,或许就那么一些日常的呈现,常规的关注和投注,男人拥有的比单方面接受被呵护被照顾,多得多。
男人们可以试着对婚姻和家庭多些关注,多些呵护。这些给出去的爱、能量和暖意,能够暖化你生命中的很多,很多你不明白的方面和地方。
作者|刘英雅心理学专业硕士,心理咨询师家庭婚姻情感研究者,家庭教育研究者,相关个人成长研究者