有一种说法就是，目前的CPU 水平对于绝大多数人都是过剩的，中端CPU已经可以满足绝大多数人的使用需求。确实我周围认识的非发烧友里，绝大多数在配电脑的时候都会选择中断CPU。

而在中端CPU市场上，Intel和AMD恰好都推出过中国大陆特供款的CPU，分别是intelde i5-12490F和AMD的R5-7500F，这两款CPU的价格相近，都在1000元出头，具体选哪个想必不少的朋友装机的时候也在纠结。

众所周知，intel在12代把牙膏挤爆了，而12、13、14代U都是采用的同一架构，所以目前三代中国大陆特供中端U中，i5-12490F是目前性价比最高的，其游戏性能和13490F、14490F差距很小，因为少4颗小核，所以生产力差距较为明显，综合价格因素，对于不折腾超频的玩家，i5-12490F依然是相当值得推荐的。

R5-7500F是AMD去年7月发布的一款同样专供中国大陆的CPU，主打的就是游戏性能。

两款U的参数对比如下：

核心、线程数相同，TDP相同，7500F的主频、睿频更高，12490F拥有更大的一级和二级缓存，7500F的三级缓存更大。

那么理论上，在进行运行简单程序和操作的时候，i5-12490F会更加丝滑，而大型游戏，尤其是网游的时候，7500F更占优势。

虽然两款CPU当前的价格差不多，但是实际机器配起来，实际花费会差不少。

Intel可以选择入门的H610M系列主板，大部分4000多块就可以搞定。

而A家入门主板A620的价格就要贵上300元左右。

别忘了，i5-12490F还有一个最大的特点就是选板的时候，既可以选支持DDR4内存的，也可以选支持DDR5内存的。而R5-7500F只能搭DDR5内存。

如果你手里的老机器正好是一套素质不错的DDR4内存，那么升级的时候可以直接拿来给i5-12490F用。就算是新买一套3200MHz的DDR4内存，也比入门的DDR5要便宜200元左右。

还有一个不得不忽视的问题，就是AMD的7000系CPU对于DDR5的优化不够好，甚至还不如6000系。所以配上一些比较低价的DDR5内存，未必能体现出比DDR4更好的性能。当前这个时间段，DDR4已经发育到顶了，DDR5目前还在路上。要买一套能够发挥出7500F性能的内存，实际多花的钱，实际不止200元。

正好最近在贴吧逛到一张帖子，算是这两款U的一个使用实例吧。

另一个要注意的就是7500F采用AMD最新的Zen架构，性能强大同时也面临着一定的积热问题，如果选择它的话建议在散热方面稍稍多投入一点，至少是接近百元级别的风冷，而且要想充分发挥它的优势，那么建议上个240水冷。

i5-12490F则是一款相对“冷静”的CPU， intel中端U一贯的特点吧，一个普通的几十块钱的单塔式风扇风冷散热器就可以压住。

主板、内存、散热，12490F和7500F的电脑配起来差不多的配置，7500F要贵上500-800元，甚至要充分发挥7500F的性能，可能还要多花更多。考虑到这个价格差距，升级一下显卡，可能对部分游戏的体验提升更大。

所以如果把两个CPU比作游戏人物的话，那么i5-12490F属于平民玩家人手必备的那种，培养所需资源消耗低，见效快。R5-7500F属于更适合中氪玩家的角色，要想发挥它的优势需要更高的外围配置。

单机游戏场景，更考验显卡的性能，在中低配置情况下，两款CPU的体验差距不大，7500F的帧率优势不明显，如果显卡、内存、散热等配置比较高，7500F的优势会进一步拉大。但是Intel的1%low帧表现更好，所以i5-12490F帧率曲线相对更平滑。

网游场景作为R5-7500F的主场，依靠大三缓，在网游中，尤其是多玩家场景下，拥有明显的优势。

日常应用环节，因为用户更多，所以绝大多数的软件会优先对intel的CPU进行优化，所以i5-12490F再看大多数日常应用软件中的运行效率更高，闪退的几率也更低。

尤其是一些录屏软件、主机模拟器等，而且全新的异架构让办公软件的使用过程更流畅，多开软件情况下也不易卡顿。

R5-7500F有着优秀的超频性能，适合一些追求极致的用户，不过即使是官方的PBO功能下，对于一些游戏的兼容性也并不好，容易闪退，所以还要具体游戏而定，而且比较考验用户的玩机基础。

所以两款U的风格取向还是可以明显看出区别的，7500F更加极致，而12490F更加稳定。

先说一下我电脑的配置。

处理器：intel Core i5 12490F

主板：微星B660M MORTAR WIFI DDR4

内存：金百达 银爵 DDR4 16G×2 3200MHz

显卡：镭风 RTX 3060 12G

硬盘：大华C970 512G

散热器：ALmordor 霜降360一体式水冷

电源：安钛克 NE750 金牌

首先看一下两者的性能对比，正好我现在是i5-12490F的主机，可以看一下几个常见软件的跑分。CPU-Z中单核跑分721.4，多核跑分5012.2，作为对比，我查到7500F的单核大概733，多核6020。7500F的优势实际还是体现在多核上。

目前12代U虽然已经推出2年了，但是堪称“老当益壮”，而且12490F有一个最大的优势就是发热量很低，在我360水冷的压制下日常温度只有60℃，就算游戏下也保持了极低的温度。其实不需要水冷，一个普通的单塔风冷散热器就完全可以压住了。

3DMark的CPU基准测试中，单线程924分，最大线程6027分。

PCmark中i5-12490F常见基本功能9573分，生产力10691，数位内容创作10510，综合跑分7346。

Cinebench 2024中，i5-12490F的多核分数为666，单核为102，对比自家兄弟12400单核和多核分别有10%和5%的提升。

如果说可以提供比较高的外围配置的话，那么两个U中，R5-7500F明显是最佳选择，尤其是搭配高频DDR内存和更高级别的显卡时，游戏表现更加出彩。而且要想真正发挥这颗U的优势的话，还是建议有一定超频、玩机基础的朋友使用。否则钱多花了，但又没体现出效果。

而i5-12490F这是一款当前使用条件下性价比更高，适应范围更广的CPU，在相对有限的预算下，它在游戏、日常应用、生产力场景下都有着更加高效以及稳定的表现。对于周边的硬件要求更低，大多数场景下的运行稳定性更好，且发热量更低。而且玩腻了准备出手的话，在二手市场上Intel的CPU相对更加保值，出手速度也更快一些。