随着年纪的增长，中年女性在抵抗岁月痕迹上也逐渐无能为力，这不仅体现在面部皱纹增多，头发变白，也体现在穿衣打扮和体态上，颜色暗沉、设计老土的服装和驼背、歪头、扭腰等体态都会直接暴露老态。
但是有些中年女性却明明没有这些缺点，反而优雅得像永远都不会老一样，你知道她们是怎么做到的吗?
颜色明亮 的搭配更显年轻。格赖汉说:“一分钱，一分货，只要你选的是适合你的，你就永远不会觉得贵。”
这句话的意思是只要质量有保证、本身符合自己的审美和适用性，不管花多少钱都值得。
正是这样的心态，才让不少女明星也不低估自己的搭配。
但是这样想也不能放过自己，毕竟女明星的收入是普通人无法比拟的，她们的衣柜甚至比普通人的房子还大，穿一两次就丢掉几百万的衣服都是常事，所以找到适合自己的衣服并不是那么难。
尽管如此，那些她们认为不错但是自己无法做到她们那样标准的穿搭也还是难逃普通人的法眼，就拿那些自己都嫌弃的装扮来说吧。
女明星们穿的衣服好坏不是最重要的，重要的是她们找到了适合自己的版型和专属色彩，比如颜色暗沉、设计老土的服装最容易暴露老态，但是若是选择一件浅色或鲜艳的服装，那哪怕和流行趋势脱节也会显得年轻许多。
这是因为相较于明亮的颜色，暗沉灰暗的颜色更容易显得沉稳成熟。
不仅仅是流行趋势如此，人们眼中的美就是这样的，所以如果把明亮的颜色换成黑色、深蓝等暗沉颜色的话，整体气质必然会显得成熟许多。
并且暗沉的颜色还有一个特点，就是更容易让整体气质显得重心偏下，产生疲态感，从而让看起来像老态。
其实大部分中年女性都不愿意让自己看起来太显老，所以她们试图通过这些方式阻止自己的衰老，但是往往是因为找不到合适又好看款式简单有现代感的衣服，所以只能认命穿一些宽大暗沉无设计感的衣服，但是这样的衣服实在太容易暴露老态了。
相对来说，只要能将色彩选对，就算衣服版型中年风格十足也不会有太明显老态。
而且有一些时尚小窍门可以让这些颜色显得有一些现代感，比如配上一些亮色配饰、搭配肤色靓丽的妆容等，只要不让整体服装显得因为暗沉而疲惫，就完全不怕显得老气。
全身上下都亮一点儿也可以，如果没有中年才会有的肤色斑点的话，甚至连肤色都可以选择亮色，这样的话搭配肤色靓丽的时候，整个人看起来都会显得年轻了许多。
除了单品本身，如果能够同时提升整体搭配的配件也可以尝试一下，比如帽子可以遮挡衰老明显的面部区域，如果选择一些时髦造型和明亮颜色的话，不仅能很好地遮挡这些区域，还能够给整体造型加分，让整体年轻感更强。
鞋子选择时尚前卫明亮有活力的款式也是一样的道理，不仅能遮挡脚部衰老，还能为整体造型增添青春活力感。
所以说，小心翼翼地把自己包裹得死死的人绝对不是好风格，只要能够通过一些小窍门进行提升，中年风格也能穿出少女感，只要能够掌控好风格和时尚，要么假装自己是个天真烂漫的小姑娘，要么自信优雅地做个时尚先锋，随便选择哪条路前行，中年女性都能展现迷人魅力。
良好的体态让气质更优雅。正如穿搭和妆容会影响个人气质一样，体态也会直接影响一个人的整体气质，所以如果只通过服装单品搭配来遮掩不良体态的话是远远不够的，大家要懂得同时进行身体塑形和体态练习，让自己即使穿着普通服装也能气韵非凡。
不良体态中影响整体气质最明显的一条就是驼背状态了，它会导致脖子弯曲肩膀内收胸腔扁平，进而影响气息等发声部分，让人的声音听起来更加低沉消极，并且因为胸腔扁平导致呼吸不畅，所以呼吸会变得杂乱无序。
除此之外，因为肩膀内收腹部凸出，所以胳膊往往会紧贴着身体并且瘤腿而站着造成腿部又直又粗犷无美感的状态。
这样不仅影响了个人气质，更会影响健康，因此保持良好的姿势是非常重要的一点。
除了保持正确姿势外，还要减肥与塑形相结合才可以实现良好的身形，并非减肥就能让甚至僵硬又有肚腩的身形变得纤细优雅。
相反，经常健身运动不仅可以减肥，还能塑形，让身形更加曲线优雅并且消除肌肉对整体姿势的不良作用。
例如瑜伽就有很强的塑形效果，并且对体态起到改善作用，最重要的是瑜伽也是塑造优雅仪态的一种运动，从保持正确坐姿开始培养就能保证人到老了气质依旧。
不仅如此，还可以参加一些舞蹈课程，比如芭蕾舞课程，更是对体态要求十分高，只要坚持练习一定会发现自己的姿势越来越优雅，走路越来越轻盈。
当然了，像这些需要持久坚持才能见效的运动类似还有很多，比如健身操、肚子舞等，只要坚持练习下来一定会对体态改善十分有效果。
最重要的是只要坚持下去，不仅姿势变得优雅，骨骼和肌肉结构都会重新塑造，要是这样的结果，在女人看来的魅力从来不是件好事吗?
妆容自然得体 彰显自信魅力。虽然外在美在一些极端情况下会影响一个人的运势，但事实上一般情况下外在魅力不会影响一个人的命运，因此我们不能强求每个人都跟时尚潮流走在一起。
但是外在魅力不仅是一种“随处可见”的“武器”，它还是一种非常重要的人际交往互通手段，因此不能完全脱离时尚潮流。
如果你的美不需要通过别人的视角进行定义，而你也不会因为别人对你的肯定而对自己消失自信，这样就要很简单了。
反之，如果你希望面带微笑温文尔雅地与他人进行互动，那自然就要注意一些细节问题才能避免影响自己魅力，并且即使外在美不重要，我们还是会想要陪伴自己爱人一起享受生活，所以外在美从来都是重要又必要的。
然而，仅仅靠穿着时尚潮流就足够让你在人群中发光了，你还要懂得搭配妆容，这是因为妆容和穿搭同样是互通互补的东西。
妆容好不好一般听起来都是肤色光滑程度的问题，但是实际上脸型和五官状态同样是妆容的重要组成部分，所以我们同样不能忽视改善这些情况的问题。
除了内在改善，更不能忽视外在妆容，一个自然得体的妆容可以将一个人的魅力加乘，比如肤色看起来自然光滑同样能让整个面部状态清新靓丽。
还有嘴唇，如果你可能会因为汗水冒出来而越擦越干，但是控制不住手抖大力挤出的状态，那不如包里时刻准备一个润唇膏来保持他们自然光滑，帮助自己拥有出众魅力。
不要自卑地认为，现在你已经没戏了，不值得以前做着更不要抠门以为不能浪费钱出去修复或者保养状态!
