近期，多地疾控部门发布提醒

诺如病毒感染引起的急性胃肠炎已进入高发期

由于诺如病毒传染性极强

也在悄然影响着孩子们的健康与安全

本期，我院儿科医生将带您深入了解诺如病毒

并讲解该如何有效应对

为孩子们筑起一道坚实的健康防线

诺如病毒的特点

诺如病毒是一种RNA病毒，可以通过人与人之间的接触传染，如通过粪口途径、吸入或摄入混有病毒颗粒的气溶胶、间接暴露于污染物或接触其表面等。另外，可以通过受污染的食物、水源，导致人群感染。

诺如病毒具有以下特点：

1. 具有高度传染性，且感染剂量低，通常18个病毒颗粒就能传染。

2. 变异性较强，可以反复感染。

3. 对环境的抵抗力强，0-60℃均可存活，存活时间长，一般可在体外环境存活3周左右。

4. 潜伏期短，排毒时间长，免疫保护期短，容易反复感染。

感染诺如病毒后的症状

在每年的10月份至次年的3月份是诺如病毒感染的高发期，因此又称为冬季呕吐病，儿童发病群体主要见于幼儿园、中小学等地方。

诺如病毒感染引起的急性胃肠炎，儿童主要以呕吐症状多见，成人以腹泻症状为主，可伴有发热、恶寒、肌肉酸痛等。

儿童感染诺如病毒，在临床上以轻症多见，可通过诺如病毒核酸检测明确诊断。目前尚无特效药，但预后一般良好，少数重症患儿可能会出现并发症。

感染了诺如病毒，该怎么办？

如果孩子不小心感染了诺如病毒，家长们该如何居家护理呢？接下来，儿科医生梁倩倩教您如何巧妙应对：

1. 注意双手卫生，日常勤洗手，不喝生水，不吃生食。

2. 如果家中有人感染诺如病毒，清理呕吐物、粪便污染的衣物时要戴好口罩、手套，注意防护，避免接触患儿的呕吐物、粪便等，防止吸入含有病毒颗粒的气溶胶。

3. 居家消毒需使用含氯消毒剂，75%的酒精无法有效消灭诺如病毒。

4. 诺如病毒潜伏期为12-72小时，曾直接或间接接触诺如病毒的人群，需注意观察1-2天。如果被感染，一般2天内会发病。

5. 轻症者，居家护理时注意补充液体，可以口服补液盐、电解质水等。若孩子出现持续呕吐、精神状态不好、少尿等，需及时就诊。

小儿推拿缓解妙招

除了以上居家护理注意事项外，家属在专业人员指导下，可以在家给孩子进行艾灸，如中脘、神阙穴。

此外，可以结合以下三个简单的小儿推拿手法来缓解症状，如清脾经、揉板门、分推手阴阳。

1. 清脾经

在指末节螺纹面或拇指桡侧缘，由指尖至指根成一直线。以一手持小儿拇指以固定，另一手以拇指从指尖向指根方向直推小儿拇指螺纹面；或一手持小儿拇指伸直以固定，另一手以拇指指端自小儿拇指桡侧缘由指根向指尖方向直推数百次；往返推为平补平泻，称清补脾经。

2. 揉板门

在手掌大鱼际中间最高点。用拇指端揉小儿板门穴多次，叫揉板门，也叫运板门。

3. 分推手阴阳

在手掌根，掌后腕横纹两端，拇指侧凹陷处为阳池，小指侧凹陷处为阴池。用两手拇指指腹从掌后腕横纹中间向两侧分推数次。