文\小雯

心理学家阿德勒说：

“人类的一切烦恼，都源于人际关系。”

是的，在生活中，我们往往被各种关系所困扰，无论是与父母、伴侣还是其他人的关系，有些关系会让我们欢愉，而有些关系有时则会给我们带来无尽的痛苦。

为什么你会痛苦？本质上是因为你不够独立，你还没有真的学会和那些关系分离。

心理学泰斗曾奇峰曾说：

“万病源于未分化。”

学会适当地分化、分离，才能让我们真正走向成熟和自由。分离不是逃避，而是为了解脱和真正的成长。

“成熟的标志之一，是学会与父母心理上的分离。”

很多人在成长过程中，受原生家庭的影响深远。父母的控制和期待往往会束缚我们的自由，造成深层的心理痛苦。

要想真正摆脱原生家庭的痛苦，我们必须学会和父母心理上分离，走向真正的独立。

最近，网上有个热帖，题主工作两年时间，好不容易攒下了20万，想要买房，就告诉了家人自己的积蓄和计划，没成想，题主看中的房子，题主的爸爸觉得偏僻，然后题主的父母看中的房子，非常破旧，题主并不想买。

那按照常理，这事儿就该再等等，然后等到看到两方最合适的最好，实在不能一致，那也应该以题主的意见为主，但是题主的父母竟然没有经过题主的同意，就把他们看中的房子的意向金给交了，首付题主给，装修费和房贷，题主的父母同意一起还。

但是事实却是，题主的父母的工资微薄，最终肯定还是基本都要题主来主要承担。

帖子后面有个网友的回答得了高赞：

“永远不要告诉任何人，你具体有多少钱。哪怕对于你的父母，你也是要保密。”

深以为然。

文中的题主为何会遭遇此等“悲剧”？不过是因为他还是对父母有一定的依赖性，既然要买房，而且自己可以出大头，那为何要告诉父母？告诉父母，实际上多少都有一层想要父母帮忙的意思，不管是金钱上的忙，还是想让父母一起衡量的忙，那都是源于自己不够独立。

这里的父母虽然有些过分，但是题主也不是完全没有问题。

曾经我们把父母当成和我们最亲密的人，可是，当你成年以后，你就该知道，要和父母保持一定的界限。

人越长大，就要越懂得藏事儿，因为人性深不可测，你不知道任何人在知道你的底细之后，会作何感想。

尤其是如果你有兄弟姐妹，假如父母知道你的钱多了，可能就总会想着让你去接济那个更穷的兄弟姐妹，你也别以为，如果你慷慨，父母就会很欣慰，人心不足蛇吞象，你越慷慨，可能父母就会觉得你还可以拿出更多。

最后，你出得越多，只会被要求得越多，而根本不会得到感激，可能还会得到埋怨。

李子勋在《自在成长》中说：

“婚姻关系是人类最难相处的关系，原因是婚姻需要全方位的接触，不像与他人的关系那样总有空间与时间去缓冲。”

是的，那要我说，在亲密关系中，学会和男人真正的分离，保持独立，你才能规避痛苦、保持幸福。

在《日本世相系列：妻子们的思秋期》一书中，有这样的一段话：

“结婚的前提是，无论男人还是女人，都是独立的个体，‘一个人也能生存’。但实际上很多结合都是想依赖对方，想利用对方承受生活的负重，自己不用吃苦。”

是的，我们很多女人在婚姻中感受到的痛苦，往往就是因为我们把所有的幸福都寄托在男人身上，要么“好逸恶劳”，要么失去自我，当婚姻中出现问题时，我们就会感到无力和绝望。

是的，学会与男人的情感分离，你才能真正摆脱婚姻中的痛苦。

想到《再见爱人》里的王睡睡和张硕。

十年恋情，王睡睡对张硕那是山崩地裂般的好。

她会掏出自己大半个月的工资，给他买心仪的吉他；还会花心思，去做两个人在一起时候的甜蜜手账；

甚至在张硕给屁股做手术之后，她也亲自为他擦洗、护理，不嫌脏，也不嫌累。

可是张硕是怎么对她的呢？

在王睡睡住院期间，他打游戏、约朋友吃饭、喝酒，从来没有好好照顾过王睡睡，在录制节目时，王睡睡发烧，张硕也完全无感，竟然回车里睡觉去了。

王睡睡发火，他还疑惑不解，觉得自己也关心她了，为什么她还不满意。

王睡睡的痛苦何解？

情感分离就可以。

他是他，我是我。他对我不好，就不是我的爱人，我就可以冷淡理智地对他。

不要总想着，我那么爱你，对你那么好，你凭什么这样对我，而是要这样去想。

就像金星所说的那样：

“你用0度对我，我即刻成冰。你用50度对我，我便不冷不热。你用100度对我，我就会立即沸腾。”

他对你不好，你就当他是个陌生人，不要那么在乎他，那么在乎他的感受，在乎他的回报，记住，他怎么对你，你就怎么对他就可以了，多一分的柔情都别给他，他反倒会更珍惜你。

“世界是自己的，与他人毫无关系。”

是的，成年人走向成熟的第一步就是：学会分离，分离，不是逃避，而是为了更好地成长。

学会分离，你才能够从关系中抽离出来，找到自我，让自我更舒适。

学会分离，你才能够真正地让一切都变成你的养分，而非痛苦。

是的，成年人的成长过程，就是不断学会分离的过程。只有学会分离，我们才能够真正独立。

卡耐基曾说：

“内心独立的人，自身带着创造幸福的能力。”

如果有一天，你总是感受到感情的痛苦，记住要分离，你就赢了。

学会和父母真正的分离，摆脱原生家庭的痛苦；

学会和男人真正的分离，摆脱婚姻中的痛苦；

学会与一切束缚你成长的关系分离，才能让一切都变成你的养分，而非痛苦。

只有学会分离，我们才能走向真正的成熟和自由。