人体奥秘：生产便便。

说说关于便便的那些事儿！

1. 假如将便便憋回去，它会被再次消化吗？这是一条有味道的视频，赶紧艾特你的冤种朋友来了解食物的消化旅程。

2. 食物从口腔进入，在这里被咀嚼成更小的碎片，同时与唾液混合然后进入食道。食道里有个灰咽软骨，它可以防止食物进入气管。

3. 接着食道将食物推入胃中，胃的上方有块食道括约肌，防止食物反流。食物会在胃中保存 2 至 6 小时。

4. 胃液中包含盐酸、胃蛋白酶、粘液、消化激素以及水等物质，消化食物的同时还能杀灭其中的微生物。胃壁平滑肌收缩，将食物与胃液充分融合。

5. 接着胃部下方的幽门肌将食物引导进小肠，小肠的直径约 2.5 厘米，总长约 6 米，内壁上有丰富的长线，表面积可以覆盖小半羽毛球场。

6. 小肠的前段也叫十二指肠，它的消化功能十分重要。在这里，来自胰腺的胰淀粉酶将碳水化合物消化成二糖，接着被乳糖酶、麦芽糖酶和蔗糖酶分解成单糖。胆汁将脂肪分解成更小的单位，以便来自胰腺的脂肪酶将其分解成甘油酯和脂肪酸。同时胰腺还分泌胰蛋白酶，可以将蛋白质分解为氨基酸。

7. 经过十二指肠的加工后，中段的空肠开始吸收分解的营养物质，例如氨基酸和单糖。后段的回肠吸收剩余的营养物质，主要是 B12 维生素，并回收胆汁盐水溶性维生素。

8. 食物在小肠中消化大约 3 到 6 小时后，到达更宽敞的大肠。大肠长约 1.5 米围绕着小肠，主要作用是吸收食物中剩余的水分、电解质和维生素，里面同时生存着大量肠道菌群。它们食用食物残渣并产生维生素，有助于调节人体多项新陈代谢，增强免疫防御。剩余的残渣与胆汁结合，逐渐变成棕色。

9. 在经过 36 小时的旅程后，变成便便并排出体外。如果你不方便排泄，收缩括约肌会使便便返回大肠，并再次吸收其中的水分。当你做好准备时，可以收紧腹部肌肉增加体内压力，同时放松括约肌，让便便顺畅排出。