宝宝到了4~6个月大的时候，宝妈就可以开始给宝宝添加辅食了，但宝宝的辅食有那么多，我们应该如何添加？

其实给宝宝添加辅食也没有非常困难，只要找对方法，宝宝每个阶段都可以吃哪些种类的食物，新手宝妈也可以轻松搞定！

4~6个月

这个阶段的宝宝属于初次尝试辅食，所以宝妈需要以米粉为主，可以考虑强化铁米粉，尤其是宝宝的第一口米粉，最好是原味的，等宝宝慢慢适应，我们再给他准备其它。

我们之所以选择米粉，主要是 因为米粉质地细腻柔软，不易过敏，宝宝吃起来容易入口好消化。此外，在给宝宝准备米粉的时候，宝妈需要按照米粉说明书来调配，初次体验米粉，宝妈可以先喂宝宝一小勺，看看宝宝反应，然后在逐渐增量。

另外，宝妈最好给宝宝选择有品质保障的米粉，这样宝宝吃起来，我们也放心。

6~7个月

这个阶段的宝宝应该已经尝试过米糊的美味，这时宝妈就需要在米粉的基础上，加入蔬菜泥、水果泥、肉泥。

因为添加了不同食材，宝宝辅食的口味和营养也会更加丰富，但毕竟是新加的食材，这时候宝妈就需要考虑宝宝对这种食材会不会过敏，所以我们才给宝宝尝试新食材的时候，一定要观察宝宝的身体状况，发现过敏及时停止喂食。

除此之外，宝宝这个阶段的辅食，还是要以糊糊为主，但可比上一阶段稠一些，辅食量也会比之前多一些，具体要看宝宝的饭量。

7~9个月

这个阶段的宝宝可以接受更多种类的食物，而且食物不会局限于糊糊，软硬和豆腐一样就可以，比如软烂的面条、嫩嫩的蛋羹，切碎的蔬菜、小块的面包馒头等等，宝妈都可以尝试给宝宝吃。

而且宝妈会发现，宝宝在这个阶段还会出现抢勺、抢食物的情况，这时候宝妈就可以考虑给宝宝准备手指食物，来为宝宝日后自主进食打下基础。

除此之外，宝妈在给宝宝提供辅食的时候，还需要考虑营养多元化，多种食材搭配给宝宝吃，宝宝以后也不容易挑食。

9~11个月

处于这个阶段的宝宝，已经可以吃更多东西，这个阶段的宝宝乳牙已经冒出好多了，但软硬程度宝妈还是要控制在香蕉的柔软程度。

虽然大部分食物宝宝都可以尝试，但宝妈还是要注意不要给宝宝吃太多调味品，尤其是盐的摄入一定要控制，最好在宝宝1周岁以后再给宝宝吃。

虽然给宝宝在猪呢比辅食很麻烦，但给宝宝提供好的食物，不但可以让宝宝摄入更全面的营养，健康发育，还会给宝宝养成良好的饮食习惯，避免宝宝以后出现挑食的情况。

今日话题：可以留言分享一下你的经验

记得关注小豆芽，还有很多有趣又有用的小知识等着你！

（图片源于网络，侵权删）