中老年女性为什么总是给人一种苍老、臃肿的感觉呢?
仔细观察就会发现，她们发型的一大败笔正是让她们看起来瞬间苍老了十岁的重要原因。
许多中老年女性会选择烫染头发来掩饰衰老的迹象，但往往结果事与愿违，不仅没让她们看起来年轻，反而还提高了她们的苍老程度。
更有一些中老年女性即使留着黑发，但是发型却充满着岁月的痕迹，尽管没有烫染，依然显得老气横秋。
同时，她们穿着的服装上也着重体现着一个“老”字，不论版型还是色调都是体现给身材管理放飞自我的中老年女性送上的一大惊喜。
本文将以叶倩文为例，来讨论中老年女性在形象管理上可以做出哪些努力，即便是年过六旬，也能像叶倩文一样优雅时尚，保持魅力。
头发管理:不烫不染照样时尚。烫染头发对于中老年女性的危害可太大了，不仅让她们的发丝受到损伤，更重要的是，给她们的外观上增加了好几年的年龄。
我们可以举出许多明星的例子来证明这一点，比如62岁的叶倩文就是一个很好的例子，我们可以发现，无论她换什么造型，都没有见到过无精打采、油光满面的油头，更没有见到过蓬头垢面、乌后干发等随意打理的效果。
但是，大家有没有发现，叶倩文虽然从来不烫染头发，但也从未见过她的发型有着黑发直板、整齐扎马尾的无聊造型呢?
其实，这就是叶倩文的技术所在了!
有一些中老年女性虽然不烫染头发，但她们认为要保持时尚就一定要把头发弄得很麻烦，这种想法无疑是错误的!
就拿叶倩文来说，她不但不这么认为，还亲身示范给大家看应该怎么做呢。
我们看到，叶倩文的这款发型可以说是相当时尚了，无论是颜色还是造型设计，都无比具有潮流气息。
只见整体颜色是很有深邃感的类似于乌黑色深蓝色的渐变色，而在造型方面，她将发丝分为左右两部分，左边是内扣齐耳短发，而右边则是长及肩膀处并自下而上向外翘起的长发，所以，这就形成了一种奇妙左短右长的造型效果。
不得不说，这个既省去了烫染的时间，又显得时尚独特且让人眼前一亮的效果简直相当值得借鉴!
那么，中老年女性们，你们还在无聊地留着黑直板着齐脖长度以求不出错吗?
穿搭管理:有设计感不再踩雷。从色彩和版型上来看，中老年女性最常见的穿搭似乎就是以黑灰为主调+宽松版型为标准型号的了。
这种穿搭风格不仅注定会让人看起来毫无生气，就算身材在当今社会中能够被接受，也依然会看起来十分臃肿，再加上若是加上拖地长裙或宽松裤脚，对身材形成遮盖作用后，更会显得毫无美感。
可以说，这种穿搭风格简直是没有一个值得取悦人的地方了，而且只要有人这么穿搭，就一定无法摆脱“大妈感”!
如果我们的中老年女性朋友们对此感到困扰，不妨看看叶倩文又是怎么做的吧!
我们看到，62岁的叶倩文即便穿搭一般来说较为“保守”的中老年人的服装风格，也一定会选那些具有设计感的流行服饰来驾驭。
其实这就很值得广大中老年女性朋友们借鉴了，只要始终避免那些传统的大老人服装，即便你穿的是常见的大衣、风衣、羽绒服等较为“保守”的中老年人专属服装，只要选择那些时尚潮流的设计，也一定能穿出年轻感!
好比叶倩文身上的这件大衣，采用了浅棕色作为主色调，搭配上左侧胸口的大面积士多啤梨图案，就显得相当靓丽活泼了，而且它不是上下端到裙摆款式的大衣，而是一件大衣上衣带着格纹样式长吊带裙。
从整体造型来看既不会显得太“夸张”，又照样比常规棕色大衣看起来年轻许多，其实，对于大衣、风衣等来说，只要找对趁手设计，就能穿出年轻age。
同样，对于平常较常见于中老年人的针织衫、毛衣之类的单品来说也是一样!
只要穿到出的整体造型可以达到统一性，不管是什么设计风格都okay，所以，我们可以看到，既然只是基础款毛衣选择了右侧领口处镶嵌着绿孔雀图案的设计，那么搭配下去也一定要选择绿色系下装与外套达成统一性，于是在下面看到了一条绿色花边裙。
不得不说，这样巧妙运用设计风格统一原则搭配出的整体造型让人眼前一亮，完全不会觉得自己是在看一位六十多岁的人!
身材管理+积极心态:放飞自我依然迷人。除了自身条件能力外，中老年人自身也能通过努力来使自己依旧保有魅力，比如说保持一个满意的身材就是最重要的一点。
一般来说，对于中高年龄来说，人们变得肥胖好像是一件丧失自我控制能力正常事情，但其实这只是人们给自己放飞自我的借口罢了，如果他们不这样觉得，就一定能控制饮食和坚持运动，从而让身材保持在极好的状态。
请看62岁歌坛天后叶倩文，她都是怎么做的呢?
第一点，不管吃啥，都一定要适度，不然，不怕你增肥就怕你放飞自我;
第二点，坚持运动健身，有氧力量两手抓，不然，仅运不运害在哪儿全家得知;
第三点，要会混搭，与达人交流经验，独立提升技能级别，这能让你的穿搭风格更加多元化，更容易找到适合自己的单品风格，不能只挑搭配简单点的;
第四点，不盲目攀比，要明白自己的优缺点，用自己的优势就好，不然，人人都有优缺点，你又何必比较?
最后一点，要拥有一个积极健康向上的心态，这样才能更好地对待生活，才会有魅力。
