你好呀，我是大梦。

两个人在一起，就像钥匙能够完美插进锁芯里一样适配。

只是经过风吹日晒雨淋，时间的催化下，质量再好的钥匙和锁芯，也会生锈，有了斑驳的痕迹，不再那么好使。

就如同一个人，把你放在心上，以为会长久的在一起，可最终却离开你。

如果他放弃你了，别难过，试试这样子。

一、接纳现实，能做到不再联系

之前，很喜欢一个男生，是我的初中同学。

高中毕业后敢爱他了，只要有他出现的场合，我都会想方设法的参与。

只不过，我是硬着头皮加入他和同学的聚会的，因为和他不是同一个班级。

我是倒追的，他的同学都知道，也愿意成全我，所以每次见面都会偷偷的通知我，可毕竟我跟他们都不熟，所以每次都很尴尬。

更尴尬的是，我喜欢的那个人，不喜欢我。

后来我想通了，不再去上赶着讨好对方了，接纳不被他爱的事实。

他的同学后来叫我参加聚会，我拒绝了。

永远无法在机场里等到一条船。

可我们在机场并不是非要等船，飞机也可以到了目的地。

如果一个男人，并不爱你，无论怎么强求都终究不是好的结果。

与其梦幻，不如学着接纳现实放手。

二、允许存在消极状态，给自己时间

前任提出分手时，我的心里是难过的。

但是我一直在告诉自己，不要哭，要坚强，不要回头，勇敢的向前走。

可真的越行动越无力，觉得自己委屈。

后来有一天我坐在公园的湖边，不顾来往人的注目，嚎啕大哭了一场，反而好了。

刻意的去忘记一个人是会伤心难过的。

尤其午夜梦回想起两个人共同经历的美好或者梦中出现的和现实中完全相反的美好的梦境，都会让人暗自神伤。

有人恨自己为什么会被一个人牵动情绪？

可其实这是非常正常的状态，因为人非草木，孰能无情。

与其回避，不如去面对。

伤心的时候就放心大胆的哭泣，回忆往事的时候，也不必刻意的打断自己的思绪。

把在这段感情中经历过的所有的喜怒哀乐都当成是人生的一种体验。

体验本就有好有坏，允许自己这样的状态，反而更容易直面和接受，但凡直面就有机会穿越情绪的按钮做到彻底的放下。

三、曾经的大事，都会变成小事

当下经历的时候，或许会觉得是人生难题，可时过境迁，就会觉得是历史的尘埃，在心里投注不下任何重量。

就像在文章中被我提了很多遍的前任。

或许是他看到了我的文章，也或许确实是他想联系我。

有一天晚上，他给我发消息。

我想了无数遍我们后来联系的场景，或许我会潇洒的走开，或许会骂他，可没想到我们只是心平气和的谈了一下彼此的状态，没有去回忆过往，也没有任何留恋。

前任的意义就好像是，曾经结交过的一个很好的朋友，现在不亲密了。

很多时候以为天塌下来的大事，在时间面前，都会变得不值一提。

只是当下过不下去罢了，以后的日子里，或许是一场闹剧，也或许是一次回忆。

还有可能，彻底被遗忘，怎么都想不起。

你只要允许当下的你，给自己时间，从当下糟糕的状态中逐渐走出来就可以。

不要轻易放弃自己，不要放大悲伤，正确的去看待生命中的得失。

《感谢自己的不完美》中写道：

每一种心理痛苦都是有意义的。我们可以有无数种方法降低痛苦、逃避痛苦，但真正解决问题的方法只有一种：直面痛苦。

和曾经爱过的人分手，是痛苦的。

可比起现实发生，不愿意接纳事实，停留在想象中生活，则痛苦更甚。

如果一个人不爱了，就放手吧。

他不属于你，你也别再留恋他。