血脂水平是反映人体健康状况的重要指标之一。血脂异常不仅会导致动脉粥样硬化、冠心病、脑梗死等严重疾病，还可能引发其他健康问题。因此，定期检查血脂水平对于维护健康至关重要。

那么，多久查一次血脂才合适呢？哪些人需要重点关注血脂水平呢？今天就来聊聊这个话题。

检查血脂检查哪些

以下是常见的血脂检查项目及其正常值：

总胆固醇（TC）

总胆固醇是血液中所有胆固醇的总和。正常范围通常低于5.2毫摩尔/升（mmol/L）。如果总胆固醇超过6.2mmol/L，则可能需要进一步评估和治疗。

低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）

低密度脂蛋白胆固醇被称为“坏胆固醇”，其正常范围应低于3.4mmol/L。理想水平是低于2.6mmol/L，而超过4.1mmol/L则被视为高风险。

高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）

高密度脂蛋白胆固醇被称为“好胆固醇”，其正常范围通常是1.0mmol/L以上。较高的HDL-C水平（男性超过1.3mmol/L，女性超过1.4mmol/L）被认为是保护性的。

甘油三酯（TG）

甘油三酯正常范围通常低于1.7mmol/L。超过2.3mmol/L则被认为是升高，而超过5.6mmol/L则可能增加急性胰腺炎的风险。

这些指标的正常范围可能会因实验室和地区的不同而略有差异。

多久查一次血脂？

成年人（小于40岁）

建议每2到5年进行一次血脂检查，以了解自己的血脂水平。

40岁以上人群

每年进行一次血脂检查，以评估心血管疾病风险。

已确诊为血脂异常的患者

根据医生建议，每3-6个月进行一次血脂检查，监测治疗效果。

有心血管疾病家族史的人群

建议每年进行一次血脂检查，以便及时发现并干预血脂异常。

这5类人需要重点关注血脂水平

1、心血管疾病患者

已有心脏病、高血压或中风史的人，血脂异常可能加重病情，增加心血管事件的风险。高胆固醇和高甘油三酯可能导致动脉硬化，从而导致心脏病发作或中风。

因此，这类患者需要密切监测血脂，以便及时调整治疗方案。

2、糖尿病患者

糖尿病与高血脂密切相关，特别是糖尿病患者的LDL胆固醇和甘油三酯水平常常升高。高血糖会损害血管，增加心血管疾病的风险，因此，糖尿病患者应定期检查血脂，及时采取措施控制，降低心血管并发症的发生率。

3、肥胖或超重人群

肥胖常伴随代谢综合症，包括高血脂、高血糖和高血压。肥胖人士的脂肪代谢功能可能受到影响，导致血脂水平升高，进而增加心脏病的风险。

4、有家族遗传史的人

如果家族中有人患有高血脂或心血管疾病，遗传因素可能使个人面临更高风险。这类人群可能在年轻时就出现血脂异常，因此应早期进行检测，以便及时发现问题并采取预防措施。

5、中老年人

随着年龄的增长，人体代谢功能逐渐下降，血脂水平容易升高。一般来说，男性45岁以上、女性55岁以上应定期进行血脂检查。