大家好，我是中医教授初杰。俗话说得好“气大伤身”，这并不是空穴来风，是有依据的。中医里讲的“气”指的是“肝气郁结”。肝主藏血，主疏泄，当人抑郁、紧张、焦虑、生气和憋屈的时候，身体气机就会郁滞，导致肝无法发挥疏泄功能，这就叫肝气郁结。

五脏六腑各有联结，一方出了问题，其余的脏腑也无法独善其身，肝气的郁滞是影响全身的。它可以乘脾、扰乱人体的消化机能，它可以犯胃、导致胃出现呕逆吞酸嗳气的现象；它可以扰心、影响人的神志功能甚至出现心慌的情况；它还可以灼金、影响人的呼吸系统、影响人的肺的功能，“肝火犯肺”的人还会失眠，有的整夜难眠，有的是早晨醒得很早。

男子的排精、女子的排卵与月经来潮等，皆有赖于肝气疏泄，肝肾二脏疏泄与闭藏作用相互协调共同调节排精行经，若出现肝郁气滞证，男子会出现排精不畅等，女子会出现月经后期量少、经行不畅、痛经等症状。

总之，肝气郁结会影响到全身的气机通畅，从而使全身五脏六腑的功能都会出现问题，就会导致各式各样疾病的产生，严重的还会形成各种肿瘤。那我们要怎么做才能疏通肝气呢？

肝气郁结较轻的患者可以每天敲打两侧胆经，疏通胆经有如春天耕地松土一样，把身体的经络疏通好了，气机才能畅顺，气血不易瘀堵，有利于肝气的升发。郁结严重的患者则可以在医生指导下服用四逆散、柴胡疏肝散、逍遥散、一贯煎等方剂进行调理。

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