“我今年才55岁，牙齿就快掉光了，是不是要死了？”
这是粉丝在后台发的私信，原来张大叔（化名）上周和朋友在聊天，听到朋友谈起“牙齿脱落得越多，寿命就越短”，再想想自己，这几天都吃不好睡不好。
于是才有了开头的问答，那么牙齿真的和寿命有关吗？对于老年朋友来说，又该如何正确保护好牙齿呢？
一、牙齿和寿命相关，60岁后剩多少算正常？丹麦曾进行过一项为期21年的研究，通过对573名年龄70岁的老年人随访发现：全牙脱落或者口腔内牙齿小于10颗的老年人，5年内致残的比例相较于有20颗功能牙的老年人分别提高了2.81倍、2.13倍。
在随访结束后发现，全牙脱落的老年人死亡风险较有20颗牙的提高了26%。
无独有偶，瑞士一项针对全球1万名中老年人进行的为期11.7年的随访研究指出，牙齿健全的受试者相较于缺牙者，平均寿命延长了11.7年。
可见牙齿数量确实和健康有一定关系。世卫组织就曾提出过关于牙齿健康的“8020”计划，即80岁的老人口腔内至少有20颗功能牙。那对于60岁的老年人来说，也至少得拥有20颗才正常才健康。
很多老人认为，人老了就会掉牙，这是自然规律，是很正常的事情。
其实并不是，牙齿脱落主要是因为牙周病导致。牙周病并不是小问题，没有及时干预治疗会导致牙龈、牙周膜以及牙槽骨等多个部位受到损伤，容易引起牙龈出血、牙齿松动等，为最终的牙齿脱落埋下隐患。
此外，内分泌失调、糖尿病、高血压、癫痫以及血友病等全身性疾病，也可能会导致牙龈出血、牙龈肿胀，进而让牙周病发生或加重，增加年老时牙齿脱落的几率。
人有28～32颗恒牙，那缺上几颗为什么后果那么严重呢？
这是因为缺一两颗牙都可能会影响全身健康，我国牙齿健康促进基金会发布的《牙缺失防治白皮书》中指出，缺牙者罹患胃癌、肠癌的风险相较于牙齿健全者提高了30%。
再加上缺牙者往往有营养吸收差的问题，罹患胃病、糖尿病、心脏病等多种疾病的几率大大高于牙齿健全者，疾病的发生从而影响了寿命。
二、日本新研究：或让人类重新长出正常牙齿我们过去的认知都告诉我们，除了小时候经历的一次换牙，之后牙齿缺了坏了掉了，都是没办法重新长出来的。
但日本学者高桥克的研究却表示，失去的牙齿，说不定能重新长出来。
过往的小鼠研究发现，牙齿的多少与USAG-1基因有关，要是USAG-1基因发生缺陷，小鼠上的牙齿的数量就会增多。科学家们就想：要是能控制什么时候让牙齿多出来，不就能弥补掉缺失的牙齿了吗？
高桥克领导团队在此基础上，理清中间的机制，认为小鼠身上的情况同样适用于人类。
通过“人为制造”缺陷来实现这个目的，这个制造并不是去破坏基因，而是用药物让正常USAG-1基因编译的蛋白失去作用，从而达到让人类重新长出牙齿的目的。
2021年，他们先是在小鼠模型上实现了牙齿再生，此外雪貂也接受了药物实验，并且成功长出牙齿，并且没有观测到副作用！
如今，高桥克团队成功获得相关机构批准，研制出作用于人的长牙药物 TR035，并计划于9月到明年8月开启一期临床试验，让我们拭目以待吧。一切顺利的话，或许2030年就能上市销售。
三、保护牙齿，牢牢记住做好4个关键点虽然牙齿再生或成为可能，但那毕竟还在未来。日常生活中，我们少不得爱护好自己的牙齿，特别是对于老年朋友，每一颗牙齿都至关重要，容不得半点马虎。
1.选择合适的牙刷
牙刷尽量选择小头软毛的，刷毛不需要经过特殊处理的即可。除了刷牙外，还需要注意牙齿相邻处的牙缝清洁，可借助牙线、牙间隙刷帮助清洁。
2.正确护理假牙
佩戴假牙的老年人在每餐饭后都需要取出清洁干净后再次佩戴，入睡前也要摘掉假牙，第二天醒来后将假牙冲洗干净后再次佩戴。
注意，不要用热水或不明化学液体浸泡假牙，可使用专门的清洁片浸泡。
3.定期洁牙和口腔检查
建议半年或一年去医院进行一次洗牙，在洗牙的同时还能进行口腔检查，这样做可尽早发现问题并进行干预。
4.出现问题及时就医
有发现龋齿、牙齿疼痛以及假牙不适等问题，都要及时去医院进行相关的诊治，不要拖延太久。
为了保护牙齿，日常生活中要养成良好的刷牙习惯，牙齿出现了问题，也不要讳疾忌医，尽早检查治疗。
参考资料：
[1]《「缺牙」不但影响口腔，还让预期寿命缩短了11.7年》.生命时报 2022-10-13
[2]《牙没了，用药就能长回来，这项新研究或许能造福许多人》.科普中国 2024-06-28
[3]《各位朋友，请为家里老人查收护牙宝典 | “三减三健”之健康口腔》.中山大学附属第三医院 2023-09-22
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