王殿武
摘要： 本文深入探讨 “想双休的人，拿不到高薪，更不值得培养” 这一观点，结合马云、董明珠等企业家的论述以及相关研究成果，着重分析竞争激烈的市场环境和高绩效要求下对该观点的支撑论据，同时深入探讨双休与工作生活平衡的关系、在职场中平衡薪资、工作强度和个人生活需求的策略以及追求双休的人的自我提升方法，旨在为构建更加合理的工作模式和人才发展理念提供参考。
一、引言“想双休的人，拿不到高薪，更不值得培养” 这一观点由马云、董明珠等企业家提出后引发了广泛争议。在当今社会，工作与生活的平衡问题备受关注，如何正确看待双休、高薪与人才培养之间的关系成为一个重要课题。
二、马云和董明珠的观点论述（一）马云的观点马云认为，996 工作制是一种福报，员工愿意为了更高的收入而牺牲休息时间。他认为那些希望双休的人缺乏事业心和责任感，不值得培养。
（二）董明珠的观点董明珠认为，员工希望双休就无法获得高薪，也不值得企业培养。当社会需要时，员工应该放下自我，加班工作以满足公司需求。
三、支持该观点的论据（一）竞争激烈的市场环境
在全球化的经济背景下，企业面临来自世界各地的激烈竞争。以电子产品市场为例，各大品牌为了抢占市场份额，不断推出新的产品和技术。这就要求研发团队投入大量的时间和精力，进行技术创新和产品优化。那些愿意加班加点工作的员工，能够为企业在激烈的市场竞争中赢得先机，从而获得更高的薪酬回报。而想双休的人可能会因为无法满足企业在快速变化的市场环境中的需求，而失去获得高薪的机会。新兴行业的崛起速度极快，如人工智能、大数据等领域。这些行业的发展需要大量的专业人才，而企业也需要员工具备高度的敬业精神和奉献精神。在这些行业中，想双休的人可能会错过关键的发展机遇，而那些愿意为了工作放弃双休的员工更有可能在行业中脱颖而出，获得高薪和更好的职业发展机会。市场需求的不确定性也使得企业需要具备快速应变的能力。例如，在突发公共事件或自然灾害等情况下，一些企业需要迅速调整生产计划，满足市场的紧急需求。这就需要员工能够随时响应并投入工作，加班加点生产急需的物资。那些只想着双休的员工可能无法满足企业的紧急需求，从而影响企业的发展和自身的职业前景。
（二）高绩效的要求
高薪通常与高绩效挂钩，而高绩效往往需要员工投入大量的时间和精力。以销售行业为例，销售人员需要不断开拓客户、跟进订单、提供优质的客户服务。只有那些愿意花费更多时间和精力的销售人员，才能够完成更高的销售业绩，获得高薪和奖励。在这个过程中，双休可能会成为他们追求高绩效的障碍。在项目管理领域，复杂的项目通常需要严格的时间节点和高质量的交付成果。项目团队成员需要加班加点工作，确保项目按时完成。那些能够在高压环境下保持高效工作的员工，更有可能获得项目成功带来的丰厚回报，包括高薪和晋升机会。而想双休的人可能无法在紧张的项目周期中发挥出最大的潜力，从而影响自己的薪酬水平和职业发展。一些高端技术岗位，如软件工程师、数据科学家等，需要不断学习和掌握新的技术和工具。为了在工作中展现出卓越的技术能力和创新能力，员工需要投入大量的业余时间进行学习和实践。如果员工只想着双休，可能会在技术更新换代中落后，从而影响自己的职业发展和薪资水平。
四、双休与工作生活平衡的关系（一）研究表明的积极影响
工作灵活性和休假安排对工作满意度有显著影响。双休作为一种休假安排，能够让员工有更多的时间放松身心，缓解工作压力，从而提高工作满意度。良好的工作满意度有助于提高员工的工作效率和绩效，为企业创造更大的价值。工作与生活平衡会影响假期后的放松效果。双休有助于员工在周末得到充分的休息和放松，从而在假期后以更好的状态投入工作。那些对工作与生活平衡感到满意的人几乎没有缺勤，而那些工作和家庭生活失衡的人缺勤频率较高。这说明双休作为一种休假安排，有助于提高员工的满意度和减少缺勤，为企业的稳定运营提供保障。灵活工作时间和休假政策被认为是实现工作与生活平衡的重要手段。双休能为员工提供从工作压力中解脱出来并平衡工作与家庭活动的能力。员工可以利用双休时间陪伴家人、参加社交活动、进行自我提升等，从而提高生活质量。同时，良好的生活质量也有助于员工在工作中保持积极的心态和高效的工作状态。
（二）不同观点的争议然而，马云和董明珠的观点认为想双休的人缺乏事业心和责任感，引发了广泛争议。一些人认为双休并不代表懒惰或缺乏事业心，而是为了更好地平衡工作与生活，从而保持身心健康和工作效率。双休并不意味着放弃成长机会，有些人甚至利用双休时间进行自我提升。他们认为，企业应该尊重员工的休息权利，提供合理的工作时间和休假安排，以实现员工的工作与生活平衡。同时，企业也可以通过提高工作效率、优化管理流程等方式，实现企业的高效运营和发展。
五、在职场中平衡薪资、工作强度和个人生活需求的策略（一）灵活的工作安排
灵活的工作时间可以让员工根据自己的生活节奏和工作需求，合理安排工作时间。例如，员工可以选择在早上或晚上工作，避开交通高峰期，提高工作效率。同时，灵活的工作时间也可以让员工有更多的时间照顾家庭和个人生活，实现工作与生活的平衡。远程工作是一种越来越受欢迎的工作方式。员工可以通过互联网在家里或其他地方工作，避免了通勤时间和成本，提高了工作效率。同时，远程工作也可以让员工有更多的时间陪伴家人和朋友，实现工作与生活的平衡。自我排班制度可以让员工根据自己的工作需求和生活节奏，自主安排工作时间和休息时间。这种制度可以提高员工的工作满意度和效率，同时也可以让员工更好地平衡工作与生活。
（二）时间管理和规划
制定清晰的工作目标清单可以让员工明确自己的工作任务和重点，避免在工作中浪费时间和精力。同时，员工可以根据工作目标清单，合理安排工作时间和优先级，提高工作效率。遵守时间安排可以让员工养成良好的工作习惯，提高工作效率。员工可以通过设置提醒、制定时间表等方式，确保自己按时完成工作任务。学会拒绝不重要的任务可以让员工避免在工作中陷入琐事，提高工作效率。员工可以根据工作目标清单和优先级，合理拒绝那些不重要的任务，专注于重要的工作任务。专注于紧急且重要的事项可以让员工在工作中更加高效地处理问题。员工可以通过分析工作任务的紧急程度和重要性，合理安排工作时间和优先级，确保自己先处理紧急且重要的事项。
（三）薪酬与奖励机制
合理的薪酬和奖励机制能够提高员工的工作满意度和动力。企业应该根据员工的工作表现和贡献，制定合理的薪酬和奖励制度，确保员工的付出得到相应的回报。公平的薪酬体系不仅包括工资和奖金，还涉及晋升机会和荣誉认可。企业应该建立公平的晋升机制和荣誉体系，让员工有更多的机会获得晋升和荣誉认可，提高员工的工作满意度和动力。
（四）组织支持与培训
企业应提供工作与生活平衡的培训，帮助员工了解如何在工作和生活之间找到平衡。培训内容可以包括时间管理、压力管理、健康生活方式等方面的知识和技能。通过家庭友好政策如育儿假、灵活工作时间等措施支持员工，可以让员工更好地平衡工作与家庭生活。这些政策可以提高员工的工作满意度和忠诚度，降低员工流失率。
（五）健康的工作文化
建立一个重视工作与生活平衡的文化至关重要。企业应该倡导员工在工作之余关注自己的身心健康，提供必要的支持和资源。例如，企业可以组织健身活动、提供心理咨询服务等。避免过度工作和设定明确的工作负荷预期，可以让员工在工作中保持合理的工作强度，避免过度劳累。同时，企业也可以通过优化管理流程、提高工作效率等方式，减轻员工的工作负担。
（六）个人发展与职业规划
提供职业发展机会和参与决策的权利，能够增强员工对工作的投入感和满足感。企业应该为员工提供广阔的职业发展空间和机会，让员工有更多的机会发挥自己的才能和潜力。和谐的劳资关系和有效的沟通也是实现工作与个人生活平衡的重要因素。企业应该建立良好的劳资关系，加强与员工的沟通和交流，了解员工的需求和意见，及时解决员工的问题和困难。
六、追求双休的人的自我提升方法（一）设定目标和计划
明确自己的目标，无论是职业发展还是个人成长，都是自我提升的基础。员工可以根据自己的兴趣和职业规划，制定明确的目标和计划。将目标分解为可执行的步骤，制定详细的计划，确保每一步都能朝着目标前进。员工可以将目标分解为短期、中期和长期目标，制定相应的计划和行动步骤。（二）培养良好的习惯
早睡早起可以让员工保持良好的精神状态和身体健康。员工可以制定合理的作息时间表，确保自己有足够的睡眠时间。健康饮食可以为员工提供充足的营养和能量，提高身体免疫力。员工可以选择健康的食物，避免过度饮食和暴饮暴食。定期锻炼可以让员工保持良好的身体状态和心理健康。员工可以选择适合自己的运动方式，如跑步、游泳、瑜伽等，定期进行锻炼。
（三）保持学习
不断学习新知识和技能，拓宽自己的视野和能力。员工可以通过阅读书籍、参加培训课程、在线学习等方式，不断提升自己的知识和技能水平。参加行业会议和研讨会可以让员工了解行业的最新动态和趋势，拓展人脉资源。员工可以关注行业的会议和研讨会信息，积极参加相关活动。（四）保持积极心态
面对困难和挑战时，要保持乐观和坚韧。员工可以通过积极的心理暗示、与他人交流等方式，保持积极的心态。学会从失败中吸取教训，不断调整自己的心态和行动。员工可以将失败视为成长的机会，分析失败的原因，总结经验教训，不断提升自己。
（五）时间管理
学会合理规划时间，避免拖延和浪费时间。员工可以通过制定时间表、设置提醒等方式，合理安排自己的时间。优先处理重要的任务，确保自己的时间和精力都用在最有价值的事情上。员工可以根据任务的紧急程度和重要性，合理安排工作顺序。（六）人际关系
建立良好的人际关系，与他人保持良好的沟通和合作。员工可以通过参加社交活动、加入专业组织等方式，拓展人脉资源，建立良好的人际关系。学会倾听他人的意见和建议，不断改进自己的工作和生活。员工可以与他人保持开放的沟通和交流，听取他人的意见和建议，不断提升自己。
（七）自我反思和评估
定期进行自我评估，了解自己的优点和不足。员工可以通过回顾自己的工作和生活，分析自己的表现和成果，找出自己的优点和不足。设定目标并努力实现，不断提升自己的能力和水平。员工可以根据自我评估的结果，制定相应的目标和计划，努力实现自己的目标。（八）感恩和自我慈悲
学会感恩生活中的美好，对自己友善对待。员工可以通过写感恩日记、与他人分享感恩之情等方式，培养感恩的心态。当自己遇到困难和挫折时，要学会自我慈悲，不要过分自责和批评自己。员工可以通过自我安慰、与他人倾诉等方式，缓解压力，保持良好的心态。
（九）保持好奇心和开放心态
不断探索新事物，保持对生活的热情和兴趣。员工可以通过尝试新的活动、学习新的知识等方式，拓展自己的视野和兴趣爱好。提高个人的创新能力和适应能力。员工可以通过参加创新活动、与他人合作等方式，培养自己的创新能力和适应能力。
七、结论“想双休的人，拿不到高薪，更不值得培养” 这一观点虽然有一定的论据支持，但并不具有普遍适用性。双休与高薪并非相互排斥，合理的休息时间有助于提高员工的工作效率和创造力，从而为获得高薪创造条件。在职场中，应根据个人情况和职业目标综合考虑薪资、工作强度和个人生活需求之间的平衡。同时，追求双休的人可以通过多种方法进行自我提升。企业也应树立正确的人才观和工作理念，注重员工的工作生活平衡，为员工提供良好的发展环境，实现企业与员工的共同发展。
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