现在，耳机的使用频率越来越高，特别是耳机发烧友。据我了解，因为他们每天使用耳机的时间非常久，因此会引起耳朵发炎。因为佩戴入耳式耳机后导致耳内闷堵，导致外耳道皮肤充血敏感。甚至，有的人在长期佩戴耳机后出现头晕，甚至听力下降的情况。所以我认为骨传导耳机才是最健康的耳机，无需阻塞耳道，这使得它们在保持良好音质的同时，还能兼顾大家的健康和安全。接下来，我为大家提供五大骨传导选购技巧并推荐几款好用的骨传导耳机供大家挑选。

一、耳机选购技巧

1、优先选择防护性能高的耳机

在日常使用中，与水渍的接触难以完全避免。尤其对于骨传导耳机来说，作为最适合运动使用的蓝牙耳机，不可避免地会与汗水接触。而且，使用后通常会直接用水冲洗。因此，耳机的防护等级非常重要。根据调查，防护等级达到IP66级的耳机，可以满足日常中大部分场景的防水需求。这意味着即使进行直接冲洗，也不会损坏耳机。因此，在选择骨传导耳机时，建议考虑防护等级为IP66或IP66以上的产品，以确保防水性能。同时，对于其他类型的耳机，也建议选择具有较高防护等

2、必选搭载降漏音技术的耳机

骨传导耳机虽然传输方式与传统耳机有所区别，导致难以实现100%消除漏音，但优质的品牌方为了提升用户体验，肯定会配置独家的降漏音技术。不过，由于品牌实力差距，实际体验上仍有差异。因此，选择一款漏音，声音外泄的处理得比较好的骨传导耳机，建议选择品牌知名度较高的或搭载专利降漏音技术的耳机。至于一些看似有防漏音技术或定向投音技术的产品，实际效果却难以保证。

3、优先选择延迟低的耳机

耳机延迟高低对于游戏、电影、音乐等实时性强的应用场景至关重要。若画面与声音不匹配，体验将大打折扣。而高蓝牙版本则能提供更低的延迟，提升娱乐性。音频编码与蓝牙版本共同决定了延迟的高低，选购时注意这些细节。

4、优先选择磁吸接口充电的耳机

目前市面上的骨传导耳机款式较多，所以充电方式也是千奇百怪，方式各不相同，目前市面上采用最多的便是磁吸式和Type-C，而磁吸式充电口一般都会有防水功能，Type-C却没有，并且Type-C接口在使用中也不是很方便，所以尽量选择配备磁吸接口充电的耳机。

骨传导耳机的款式非常繁多，而且充电方式不像手机一样统一，各式各样的充电方式，不过采用较多的充电方式就是磁吸式以及Type-C，磁吸式不仅充电方便而且基本上都有防水功能，其他充电方式都是不具备有防水功能的，且没有那么方便，所以优先选择采用磁吸式充电的耳机。

5、必选搭载专利的耳机

音质是一个好耳机的灵魂，是衡量一款耳机的关键。能决定一副耳机音质的关键就是其搭配的声学技术，虽然各品牌都会宣传搭载了独家声学技术，不管是百元价位，还是千元价位，并且看起来各品牌声学技术非常的精湛，导致很多人区分不了好坏，其实很多都是徒有虚名。如果辨别不了好坏，就查它的声学技术是否有对应的专利，因为声学技术不是靠起了个高大尚的名字就有的，是经过自有的研发团队研发的，是经过专业检验验证过的所以一定要擦亮眼睛不要被糊弄了。音质不仅直接影响使用体验，在后期长期佩戴由于耳机发音过多杂音或者刺耳，就会导致耳朵的听力有所损伤等情况。

二、耳机推荐

1、南卡骨传导耳机—Runner Pro5

蓝牙：5.4

防水：IP69

续航：10H

推荐理由：首款真降风噪骨传导耳机，音质和舒适度口碑认可度Top1

NANK南卡骨传导耳机，从不做广告，也没有花费资金请权威运动机构代言背书，但凭借着运动博主和媒体的口碑传播，它在各大高端市场口碑和销量排行榜上常年霸榜第一！而且在极限运动圈里是非常火爆的，游泳冠军傅园慧、孙杨就是其忠实用户，南卡骨传导耳机凭借自身优越的品牌实力，获得了无数好评，用过的朋友都在推荐。

全新升级的“第4代響科技专利技术”以及OT降漏音专利技术5.0，这套组合拳下来使得南卡Pro5在音质表现和降漏音方面独占鳌头，音质方面在上一代響科技基础上，震感减少35%，并通过提升更精细的结构堆叠和音场再现度，将震子振动效率提高至70%以上，从而将音质全频段提升至90%以上，提供更为清晰、精确的音乐享受。漏音处理上，南卡有独家通过纳米级振子隔离结构和高分子聚合物振动吸收材料，可以精确地将振子与外壳隔离，减少了振动传导的路径，不仅降低了外壳的共振问题，同时还输出反向声波把外漏音相互抵消掉，最高可降低95%漏音情况！在音质和漏音的体验上，大量专业运动员都给予了它极高的评价！更是有不少权威媒体将它誉为运动耳机中的旗舰之王。

南卡Pro5采用灵动双形态设计最大的亮点就是可以开放听音同时，真正解决风声噪音问题！在海马体造型基础上，对耳机结构进行跨越式升级，首创35°可调节耳挂的设计，可自由调整形状，配合15区黄金分压设计，纵横向15个不同张力区域，均匀分散受力，既确保舒适佩戴的同时，耳机也能稳稳固定。加上可调节耳挂设计，带来了前所未有的舒适体验，享有“空气感”的佩戴体验。并且升级EAA 2.0悬停舒适技术，在上一代悬停技术基础上，再次对结构优化、材料升级、弹性调节、悬浮支撑和通风透气设计等方面的创新，实现了与戴眼镜的99.9%的最大兼容性。

作为运动耳机，南卡的防水性能也是不断在突破，在业内还停留在IPX8是顶配的时候，南卡pro5不停留于此，率先突破，成为全球首款达到IP69的骨传导耳机。不仅如此，南卡还多加了保护层，将纳米防水涂层技术与超声波焊接技术结合，内外无缝连接，让水更无处可攻，内置水下音效，以及海马流体仿生设计+灵动双形态设计进一步降低水下阻力，一款真正的防水运动耳机旗舰机皇。

南卡骨传导耳机依托过去大型声学项目研发与生产的资源和精力，一比一打造德国工业产品品质标准生产、检测、品检流程，光品质检测项目多达50多项，一般的骨传导耳机就5-10项。

在其他配置方面，南卡Pro5也基本上拉满了，比如全新旗舰级蓝牙5.4定制芯片，相比与普通蓝牙芯片，在解析力、传输容量和传输距离方面全面提升，体验更流畅；32G超大内存，最高可存储6000+首无损音乐，并且独立切换MP3模式使用；10小时超长续航，并且配备FC超快闪充技术，安全快速有可靠，充电10分钟，听歌120分钟；另有NFC靠近即连接、智能设备一拖二、专属NANK南卡APP连接等特色功能。

2、联想x4

蓝牙：5.0

防水：IP56

续航：8h

推荐理由：采用先进的无孔震子发声技术，保证个人隐私

这款耳机采用了骨传导技术，这意味着你可以在享受音乐的同时保持耳朵外的通透感，不会完全封闭耳道，在户外运动佩戴时可以时刻得知身边的情况，给人足够的安全感。X4耳机采用轻盈而坚固的轻质塑料材质，既耐用又轻便，仅重27克，对耳朵很友好，但是其塑料材质虽确保了耳机的坚固性，但长时间佩戴可能会有不适。

在蓝牙连接方面，X4配备了联想定制的蓝牙5.0芯片，确保日常使用听歌或者看电影的稳定与高效。由于骨传导技术的限制，音质相对来说可能不如传统耳机那样纯粹。如果你是一个对音质要求极高的音乐发烧友，可能会对这个缺点感到有些不满。值得一提的是，X4耳机采用了前沿的无孔震子发声技术，显著提升了声音的私密性，可以有效防止声音外漏。

在防水性能方面，X4耳机达到了IP56级，能够轻松应对汗水与小雨，但是要避免长时间在深水中侵泡，以确保内部组件安全。

3、颂拓Sonic

蓝牙：5.2

防水：IP55

续航：10h

推荐理由：外观设计精美，提供两种声音模式

颂拓Sonic使用硅和钛合金，这种设计让机身更轻便、能够在长时间佩戴下保持舒适。

在音质音效上，颂拓Sonic的声音可以为我们提供两种场景的模式选择，第一种是在日常使用的默认正常模式，该模式能够提供最均衡的声音。第二种是我们在锻炼运动可以选择的户外模式，其本质上是调高音量以帮助抵抗更多的环境声音。

在防水性能上， 虽然它的续航可以长达10小时，但是它的防水等级是IP55 ，这意味着它只能承受小雨和汗水，从而降低它的耐用性，而一些更好的运动耳机可以在更恶劣的条件下使用。

4、索尼LinkBuds

蓝牙：5.2

防水：IPX4

续航：单次使用5.5h配合充电仓17.5h

推荐理由：超小的体积，无感的佩戴体验

索尼LinkBuds采用了与以往产品完全不同的形态，甚至在行业中你也很难找到与其外形类似的产品。首先从体积上来说，LinkBuds相较索尼自家的WF-1000XM4，耳机缩小了51%，充电盒缩小了26%，非常小巧精致。另外，耳机的主体和充电盒使用了可再生材料（不包含里面的环形驱动单元），可谓为碳中和做出了卓越贡献。它在佩戴舒适方面有了很大提升，不仅重量非常轻盈，独特的开放式腔体构造在佩戴时也完全不会侵入耳道，日常佩戴久了也不会感到不适。另外，它配合5种尺寸的弧形硅胶撑架，能够带来足够稳固的佩戴效果。实际使用几天下来，LinkBuds在佩戴舒适感上的确很出色，主要表现在没有异物感和压迫感。

在续航方面，耳机单次可使用约5.5小时，配合充电盒可使用约17.5小时，并且它配备了先进的蓝牙5.2技术，日常使用非常便利舒适。

5、南卡骨传导耳机—Runner CC4

蓝牙：5.3

防水：IPX6

续航：8H

推荐理由：平价耳机中的佼佼者，拥有出色的性价比

这款南卡Runner CC4完全可以吊打其它百元价位的骨传导耳机，它不仅采用钛合金机身和亲肤材质设计，机身只有25g，确保轻巧舒适的佩戴体验。而且搭配AF全震指向性震子，拥有14.5mm超大发声面积的同时还采用了HVB消震专利技术，可以带来更加动听的音质体验，确保每一段音乐都能细致入微的呈现出来，让音乐更加动听。此外，它单次充电续航长达8小时，随时随地都能享受音乐，无需频繁充电，满足日常需求，非常适合通勤使用。