“冉冉年华留不住，镜里朱颜毕竟消磨去”。但也受到环境和认知的不同，有人80岁还端庄柔美，有人50就已变“大妈”。

有些人将其总结为“有钱又闲”，有钱买品质的衣服，有时间打扮自己。但事实其实并非如此，有些人打扮了还不如不打扮，反而一些没钱也不闲的人反而美的从容自信。

当然也并不是建议大家要花很多的钱财和精力在打扮上。毕竟作为普通人，可能一地鸡毛的生活也让我们身心疲惫，过度打扮钱包太瘪，浓妆浓抹也并不合时宜。而是要懂得平衡，放弃一眼可见 的“大妈打扮”，穿什么都有“松弛感”，自然舒展的状态，而不是过度打扮或者直接不打扮。

一：中年妈妈们拒绝成“中式大妈”

①：拒绝“老年装”

老年装包含：奶奶装，妈妈装。这些款式风格固定，要么饱和度过高，要么图案、花型老气或复杂，款式还软塌没有型，注定穿上了这样的“老年装”，基本就决定了你无缘于精致时尚，早早成了老气横秋的“大妈”。

你瞧，气质在线的女明星尚且如此，同样叫做“老年装”的款式穿在普通素人身上，那才真是妥妥的又土又村。整个人老态龙钟更是显得不修边幅。

解决办法：减少图案设计感、降低饱和度

毕竟我们大家都只是普通人，每天都在“买买买”也并不现实。直接不穿老年装，或者是服装的款式减少图案的设计感，不要大红大绿，也不要大红配大绿，更建议大家降低色彩的饱和度，一步步来改善提升穿搭。

②：拒绝“老年帽”

都知道随着年龄的增长，戴帽子是必备穿搭。但是适合中老年的帽子它并不包含老年帽。颜色鲜艳、款式老气、帽子软塌没筋骨感，这些谁戴谁丑，显得头大、面容憔悴，怎么看都不符合中老年女性的慈眉善目。

解决办法：选修饰脸型，显精致的款式

除了不选显老土气的老年帽之外，选帽子的重点在于是否修饰脸型。再好看的帽子不修饰脸型也照样不适合你。根据帽檐高度、帽围大小选择。比如棒球帽和渔夫帽。

只要坚守不选款式花哨、颜色鲜艳的款式，注重帽子的廓形不软塌，那么棒球帽和渔夫帽就会成为中老年女性的首选。

③：拒绝步鞋+小黑裤

经常看到跳广场舞的妈妈们穿着布鞋，配上紧身的小黑裤。稍微讲究一点的人可能上衣配上纯色上衣，用繁+简来中和一下；遇到穿搭细节没有那么讲究的人就碎花上衣+碎花紧身裤+步鞋。毫无疑问这只会让自己更加显老。

解决办法：选乐福鞋+烟管裤

老布鞋和老气碎花都是“大妈”的标配，老布鞋替换乐福鞋，紧身裤替换烟管裤，大家尽量不要去选择碎花款、条纹款裤子，纯色系和运动鞋组合会更显修饰腿型，显气质。

总结：不想陷入“中式大妈”的陷阱，那就从拒绝让你变老气的单品开始。虽然说穿搭全凭各自喜好，但如果能因为好看的穿搭让自己变得越来越精致，那也是一件值得我们去坚持的事情。

二：中年妈妈变精致，变美顺序不要错

第一步：多穿“无龄感”穿搭

其实观察身边气质型的女性，她们的穿搭是极简又基础；但又不仅仅只是选基础款就够了，更重要的是她们所选择的款式没有年龄差，也就是我们常说的“无龄感”穿搭。

比如：白色衬衫。

1993年戛纳电影节之后，巩俐这张白衬衫配黑裤子，放到现在依旧是经典。再换个视角来看，无论是明星艺人还是普通俗人，对白色衬衫依旧没有抵抗力。

尤其是像宋佳身上白衬衫，松紧有度，穿搭场合随意切换，整个人的显得轻盈又时尚，可以说掩盖了年龄差，穿搭气质却一分不少。

而且随着大家对不同风格和穿搭细节的琢磨，一件白色衬衫可以解锁多少种穿搭风格。像叠穿、单穿、搭配西装、风衣都是非常日常的搭配。

所以说“无龄感”穿搭：意在指不挑年龄，款式足够日常且基础，不挑颜色，可以根据自己肤色做细节的调整。如果你属于黄皮肤，黄黑皮，穿着白色类的衬衫，可以减少脸部和颈部的露出面积，用其他颜色压一压，光泽感得以提升，整个人会更显时髦气质。

第二步：选对发型

发型在穿搭环节起了点睛之笔的作用，穿搭再精致，发型不合适或者乱糟糟，看着照样显突兀。女明星们都尚且会败给不适合自己的发型，若是我们再没有选对发型，看着就会更加败坏好感，很拉挎。

选对发型的重点在于看脸型，另一个适合中年女性的发型原则。拒绝贴头皮，要蓬松且要有层次感，乱中有序，层次分明，注重头发的光泽度，毛躁干枯类的发型都会影响整体的造型审美。

从上面这组发型图也可以看出，紧贴头皮暴露发际线，厚重齐刘海也显得呆板。排除不适合自己的发型，整个人看上去就会更显年轻，脸型效果得到修饰，脸型更加饱满是对颜值最好的修饰。

大家可以根据上面这张图来分析自己的脸型，根据红色划线区域进行分解，适当“留白”面部之后，用刘海或发型的弧度（烫染发型）达到修饰效果。

第三步：搭对配饰

配饰在穿搭中搭配恰当便是锦上 添花，但如果搭配不好也容易引起反噬。比如无数中年女性都喜欢的丝巾搭配，看似提升穿搭质感，但因为和服装搭配不够协调，则容易衬托得更加土气不堪，引来“大妈”感。

比如仔细对比上面两组丝巾搭配图，碎花裙+碎花丝巾，看起来杂乱显得花里胡哨，没有搭配的重点，对整体的穿搭造型是雪上加霜；而右图的丝巾+打底衫则属于锦上添花。那由此可见选对配饰到底有多重要。

第四步：仪态端正

中年女性的仪态，和身材胖瘦无关。仪态好与不好，通过穿搭就可以体现出来，端正的仪态也是决定穿搭是否足够气质的关键。观察那些会穿搭的中年女性，她们的共性在于眉眼舒展，身姿挺拔，一言一行皆有涵养。烂大街的白T恤也能穿出优雅和高级感来。

而反观不少中年女性，自然站立状态身姿看起来就不够轻盈，骨盆站姿前倾，骨盆站姿后倾等，加上老年之后多少有一些发福的身体现象，和仪态端正的人对比穿搭，那就是买家秀和卖家秀的区别。

所以，就算是花甲年纪，端庄的仪态是提升气质穿搭的关键。那不妨从自律开始，忽略掉年龄，做一个律己的时髦“老太太”。就像吴彦姝奶奶一样，瑜伽自然是免不了。

第三：中年女性变美“弯道超车”，都在这些搭配技巧

＞＞穿衣有“型”，注重三点一线

人一旦上了年纪穿衣也要懂得取舍。注重腰线比例的打造、修饰肩、颈、脸、重点在于选对适合的款式，比如选对服装的领口设计，腿型不好看要选对裤子裙子，要足够修饰腿型等。用好这3点细节，纵向身材比例的打造相辅相成。

比如V领毛衣+九分烟管裤+切尔西靴，这样的搭配“三点+纵向一线”的延伸，加上服饰的有型，穿搭自然变得有趣了起来。

＞＞穿衣要有层次感

所谓中年女性追求的层次感，是颜色有主次，图案有主次，穿搭有细节。我们要想弯道超车，这3个细节自然是不能放过。

总结：年龄大了，不要总焦虑年龄和身材，重点在于心态是否还年轻活力。保持穿搭的清爽和干净，选择服装的极简和一定的设计感，那么余下的交给配色和搭配细节。你自然可以优雅且知性~xc

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