大s是个没有运动习惯的人，她一定没想到居然这才是她无法帮助自己幸福的真正原因。

日常生活中，虽然大s动不动就喊这酸那疼，但就是不运动，基本上靠按摩“续命”。

2018年的真人秀《幸福三重奏》中，她入住幸福小屋，一进门就大叫一声“按摩椅”，真真给激动坏了！

2019年在《真正的朋友》中和姐妹们一起爬一座小山，她大气直喘，自己都质疑自己“喘气不会很丢脸吧？”

后来，前一天大家一起拍“蹲起30秒”，大s大放水，不仅动作不标准，只蹲到一半高度，而且也就蹲起了1/3的时间就偷偷休息了，第二天上楼梯去吃饭，阿雅“轻松自如”，小s和范晓萱也都“勉强能走”，而她“基本靠爬”。

后来又过了2、3年离婚后和汪小菲撕巴，汪小菲怒斥她“我们家阿姨3年没回来了，而你每天在家躺着，你管孩子吗？管过吗？”

大s不爱运动，可以说一点儿也不喜欢，和汪小菲离婚后越来越不喜欢，和光头在一起可能连日常起居都懒得动弹，更别说“盘”孩子。

但她又是目的性极强的人，“想做一件事谁也拦不住”，为了瘦和美，她又能做到短时间发狠训练，汪小菲都表示佩服，说她“曾经一个月很少吃东西，各种运动竟然一下子瘦了20斤。”

这是走极端的逞强炫狠，本质上是对自己身体的虐待。

一个不爱运动的人，是不会有运动习惯的。有运动习惯的人，本身就喜欢运动，可以从中获得很多快乐并受益无穷。

不看远处，只看她身边。

汪小菲就是个很爱运动的人。

虽然已经43岁，我们在直播中能常常看到他在做俯卧撑、仰卧起坐，有时候马筱梅还指挥他各种游泳，可谓全才。

马筱梅也爱运动。

爬长城时活蹦乱跳，而且她认为“胖和吃也没关系。胖和你有没有运动，和你吃进去的是什么东西有关系。”

张兰快70了，得过白癜风、膝盖有旧疾红肿水泡，医生曾建议换膝盖，她说没时间，但是依旧自己在健身房做锻炼。哑铃、杠铃、跑步机都有模有样，还说自己还在做瑜伽、游泳，想陪麻六记再跑20年。

连小s阿雅范晓萱都有长期运动的习惯，尤其是跳舞，每天不跳不爽，而大s只会嫌爱运动的所有别人，吵到她睡觉。

经常运动的人，精力充沛，体能更强。

如果大s经常运动，她就不会喜欢一天到晚的家里蹲、床上躺，就不会把被投食把尿当成一种享受，而是会觉得这是一种羞辱，一种受罪，一种大大的不体面。

自然，她也就不会想要把只会投食、把尿的光头捡回来当个宝，还花巨资帮他翻红。

如果大s经常运动，她就不会只甘愿居幕后“对于曝光在众人面前，没有任何那个兴趣”。

即使不和汪小菲一起创业麻六记，她也会有精力照顾孩子，然后和小s一起捣鼓新的节目，接代言，不会拉垮到只能躲在律师和工作室的背后，只会告告告得去要钱，把自己的好人缘败得连渣都不剩。

经常运动的人，内耗少，睡眠质量高，神经系统疾病概率会低很多。

汪小菲曾被大s应激去台湾警署实名检举大s滥用药物思诺思。

失眠，大多内耗重。

经常运动的人，累到不行的时候，内耗也会停止，硬启动提高睡眠。

大s神经系统是个“重灾区”，她不仅仅是失眠，小s曾在节目里告诉大家“我的姐姐患有躁郁症，平常爱发脾气，自以为很漂亮”。

什么是躁郁症？

它也叫“双相情感障碍”，就仿佛你身体里藏着两个人，一个是活着的余华，一个是春晚的邓超。

最近热播的《脱口秀和Ta的朋友们》中同样患有躁郁症的kid给出有文化味的解释。

“郁”发作的时候，世界里只有苦和矛盾；“躁”发作的时候，春晚上的邓超算是轻度的，韩剧里展示，重度“躁”是整个人感觉被架在火上烧烤，甚至可能不自觉脱掉衣服尽情发泄，甚至随地大小便。

如果大s的躁郁症是真的，而且这么多年一直没有得到很好的治疗的话，她很有可能会受躁郁之苦，只是可能汪小菲也不清楚。

如果抑郁发作，就喜欢常常独处，不愿出门，那么狂躁发作起来，确实看起来初恋未遂的大纹身韩流胸肌鼻祖光头，更适合安慰并满足她的躁气发泄。

换汪小菲，大s可能真的觉得自己无法自处。

但是同样有躁郁症困扰的kid说因为锚点效应，“真正让我好起来的是我的健身私教”，虽然他也没有想到“解决心理问题的锚点会在物理层面”。

在健身教练眼里，他没有任何问题！

失眠，训练量不够；

手抖，肩关节紧张；

喘不上气，从跑步机上下来。

正是每天练的都快要忘了自己有病了……然后教练就笑了“一个精神病小伙忘了自己有病，不就是个精神小伙吗？”

经常运动，连躁郁症都可以硬练到作息规律！

经常运动的人，作息规律，往往会做出更理智的选择。

如果大s经常运动，她就会作息规律，就不会老觉得不饿，或者有好吃的也不会暴饮暴食，就不会觉得汪小菲老是不让她吃饭，就会认同汪小菲的健康饮食，和他一起晒太阳，一起锻炼。

如果大s经常运动，她就会喜欢和汪小菲一起爬长城，不会觉得爬一次骨头就掉一地，就会喜欢到大北京各处逛逛，就不会不让子女回来。

如果大s经常运动，她会爱上和张兰pk直播，这种强强对抗又强强联合、合体再创豪门的快感，可以消除所有的郁闷，让躁也流动起来，届时麻六记的辉煌亦将成为大s的二次辉煌。

没有运动习惯和经常运动的人，能有多大区别？

不止是病，还有命的区别。

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