女人怀孕以后，母爱自然而然就随之而来了。几乎所有的孕妈妈，都对肚子里的宝宝充满好奇、关心和期待，很多孕妈妈特别关注肚子里的胎儿宝宝长什么样啊，有多大了，胎儿宝宝发育得好不好等等。

我家小表妹就是这样，自从她怀孕以后，就经常抚摸着肚子里的宝宝问东问西的。本来比较安静的她，怀孕后就成了“话痨”，弄得身边的朋友都说她怀孕后性格就变了。

这不，不知不觉表妹怀孕已经16周了，于是她很想知道16周的胎儿是否成型了，她想知道16周的胎儿究竟长什么样子，想知道孕16周的胎儿究竟有多重……我家小表妹所面临的问题，我想也是很多孕妈妈想知道的问题吧。接下去，我们一起来了解一下这些问题吧。

从上方这张图片我们可以看出，孕9周、孕12周、孕16周、孕20周、孕25周、孕29周、孕38周……几乎每个阶段胎儿的大小、外形等变化都很快，也就意味着胎儿的生长发育很快。

怀孕16周，也就相当于怀孕4个月的样子。怀孕4个月的胎儿虽然已经成型了，但胎儿还比较小。

一般来说，孕16周的胎儿宝宝的身长大约15CM 左右，体重大约120克—150克左右，就跟一个梨子的大小差不多。这个时候的胎儿宝宝，性器官已经形成，已经可以看得出是男宝宝还是女宝宝了。

宝宝的听觉器官已经形成，他能感受到爸爸妈妈及外界的声音并做出反应。所以很多妈妈会试着跟肚子里的宝宝说话，或者放一些胎教的婴儿给宝宝听，都是能够起到不少作用的，准爸准妈们可以试试哦。

孕16周，宝宝在妈妈肚子里已经开始活动了。胎儿宝宝可以自己抓脐带玩，可以自己伸伸胳膊踢踢腿了，孕妈妈也能够感受到胎动了。

只是这个时期的胎动还很轻微，但准妈妈感受到宝宝的胎动还是很激动的呢。

1.不要暴饮暴食

怀孕16周，已经进入孕中期了，这个时候很多孕妈妈早孕反应消失，胃口变好，但也要保持少吃多餐，做到营养均衡就好，千万不要暴饮暴食，以免胎儿超重。

2.注意睡姿

在怀孕后的1-3个月时间，对宝妈的睡姿没有要求，也就是说，孕早期妈妈想怎么睡就怎么睡，只要自己感觉舒服就行。

而孕16周后，随着孕妈肚子的渐渐长大，孕妈就要注意睡姿了，以免对胎儿不利。一般来说，建议以左侧睡为主，这个时期要少一些平睡，禁止趴睡。

如果孕妈妈觉得肚子大了不舒服，就可以买个孕妇枕用用。因为孕妇枕是专门根据孕妈需求而设计的，可以让孕妈妈在腹部与床的空隙有个支撑，可以让孕妈妈的胳膊和腿很好地安放，有助减轻孕妈妈腹部的压迫感，让孕妈妈睡眠更好，胎儿宝宝发育也更好。

3.学习孕产育儿知识

在我自己怀孕期间，我除了向有经验的人请教一些孕产知识以外，还买了好几本孕产育儿方面的书来看，所以我家宝宝生下来不但脸色红润很健康，而且我生的时候产程也很短，我是顺产的，产程短、分娩顺利的话，产妇承受的痛苦也会少很多，让其他产妇们很是羡慕。

建议准妈妈们读一读《妊娠 分娩 育儿》这本书，是由育儿专家孟斐主编的孕产育儿专业书籍，不但专业权威，而且简单易学，所以身边的很多宝妈都喜欢这本书。

书中包括指导大家如何快速怀孕，教会准妈妈在整个孕期的饮食营养搭配，告诉孕妇哪个时期需要做哪些常规的产检项目，告诉准爸准妈怎样做胎教才更有效，让孕妈妈知道怎样做才能让胎儿宝宝的脑细胞分化得更好，科学孕育健康聪明的宝宝。

很多产妇都会在分娩的时候感到害怕和恐惧，而《妊娠 分娩 育儿》这本书教会孕妈妈在怀孕期间该进行哪些合理的运动才有助于顺利分娩，会教孕妈妈提前掌握正确的分娩用力方式，包括如何呼吸等都讲解得很到位，让产妇顺利分娩，减少疼痛的时间，让母婴平安健康。

在宝宝出生以后，很多新手妈妈又面临着育儿方面的困惑，对如何护理和喂养宝宝方面感到不知所措，而《妊娠 分娩 育儿》这本书就解决了宝爸宝妈们在这方面的难题，因为这本书中关于0-3岁宝宝的护理知识，包括如何给新生儿洗澡，如何科学实施母乳喂养，如何给宝宝添加辅食，如何给宝宝进行智力开发等等，书中都会详细地教你哦。

重点提示：为了让宝爸宝妈更容易学会，这本书还特意为大家配备了同步视频，不管是宝妈还是宝妈，一看就懂，一学就会。而且这本书属于高质量的精装版，原价75元，今天特惠价只要22元，一本书当3本书阅读，非常超值哦~需要的亲们，请点击下方链接购买下单即可，包邮到家~

文海话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；育儿达人，专注孕产、育儿话题，欢迎大家关注我，如有疑问请在评论区留言，感恩遇见！

睡前一杯奶，当心孩子越长越矮，娃要长高，3大误区要避开​