“哎呀，怎么又多了一条抬头纹！”最近照镜子，你是不是也被这突如其来的“岁月痕迹”给吓到了？明明感觉自己还年轻，怎么不知不觉就冒出抬头纹了呢？别担心，今天就来给大家支几招，教你轻松对抗抬头纹，重回年轻光彩！

抬头纹是怎么“爬”上你的脸的？

想要战胜敌人，首先得了解它！抬头纹的形成，主要有以下几个“罪魁祸首”：

自然老化: 就像时间会流逝一样，我们皮肤里的胶原蛋白和弹性蛋白也会随着年龄增长慢慢减少，皮肤自然就容易失去弹性，产生皱纹。

面部表情太过丰富: 你是不是平时喜欢皱眉、抬眉？这些小表情做多了，就会导致前额肌肉反复收缩，久而久之，抬头纹就悄悄出现了。

阳光太“热情”: 阳光中的紫外线可是皮肤的头号“杀手”，过度暴晒会加速皮肤老化，让你更容易长皱纹。

压力山大: 经常处于压力状态下，生活习惯不健康: 熬夜、抽烟、饮食不规律……这些坏习惯都会让你的皮肤“加速老化”，抬头纹自然也就不请自来了。

想要对抗抬头纹，光靠护肤品可不够，学会正确的按摩手法才能事半功倍！下面就来分享两个简单有效的按摩方法：

秘籍一：紧致肌肤按摩法

将四根手指并拢，轻轻放在眉毛上方。

用指腹向下轻轻按压头部，保持几秒钟。

然后慢慢将手指向上移动，一直到发际线，注意不要来回摩擦，到达发际线后就松开手指。

重复这个动作3-5次，就能感受到额头皮肤微微发热，变得更加紧致。

这个按摩方法可以促进额头血液循环，帮助皮肤更好地吸收护肤品，坚持一段时间，你就会发现抬头纹真的变淡了！

秘籍二：放松肌肉按摩法

用两个食指的关节，从眉心开始，以适度力度交替向上按压，一直到额头边缘。

然后用食指关节，在前额上轻轻划出英文字母“W”的形状，重复数次。

这个方法可以放松额头肌肉，缓解眼部疲劳，对于长期面对电脑工作的人来说非常实用，每天工作结束后按摩几分钟，就能有效预防抬头纹的形成！

持之以恒，才能和抬头纹说拜拜！

想要彻底和抬头纹说拜拜，除了按摩，日常的护理和良好的生活习惯也必不可少。做好防晒、保持充足睡眠、健康饮食、保持愉悦的心情，这些都有助于延缓皮肤衰老，让我们拥有年轻健康的肌肤！，不知道做什么的小伙伴记得来看哦！