何大爷因为血压过高进医院了！何大爷在今年年初的时候刚确诊高血压，一直在服用降压药，前段时间在家测量血压的时候，发现自己的血压降低了很多，何大爷很开心，觉得是自己吃的降压药有效果。

于是在散步的时候，跟其他大爷大妈们分享了这一喜事。

有大爷建议他，既然血压降下来了，那就别再吃降压药了，毕竟是药三分毒，何大爷觉得他说得有道理，回去之后就不再吃降压药，结果没几天，就被发现晕倒在了家里。

家人把何大爷送到医院之后才发现，原来何大爷是因为血压过高而导致的晕倒。

何奶奶问医生，最近这段时间何大爷的血压降了很多，所以才没吃降压药，为何还会因为血压过高而晕倒呢？

医生表示，夏天到了，很多人的血压都会降低，但是高血压患者千万不能因为血压降低就不吃降压药，否则就会出现严重的后果。

那么，为什么夏天到了，血压就会降低呢？

不光是何大爷，很多高血压患者都发现，最近这一段时间，自己的血压有所降低。

甚至就连一些血压正常的人，也发现自己有低血压的症状，头晕、恶心，那么，夏天导致血压降低的原因，到底是什么？

医生表示，夏天导致血压降低的原因有很多。

夏天的温度很高，人在高温环境下行走、干活，就会出很多的汗，有些人在夏天一天出的汗，会比春秋季三季加起来的都多。

出的汗过多，就会导致体表水分蒸发过快，人体的盐分就会随着水分一起蒸发掉。

在这种情况下，人体的血液容量和血管紧张度都会下降，就相当于服用了一片利尿降压药，血压当然会随之降低。

温度过高还会导致我们的体表血管扩张，扩张后的血管阻力减小，血压就会随之下降，这个时候就相当于高血压患者吃了一片钙拮抗剂降压药，所以血压会随之降低。

温度过高还会导致人们食欲不振，严重时还会让人中暑，出现腹泻、呕吐等情况，这个时候如果我们没有及时补充水分和盐分，就会导致血压降低。

随着年龄的增长，老年人的血管调节能力会下降，在夏天就会跟何大爷一样，出现血压下降的情况。

尤其是一些平时吃饭过于清淡的老年人，盐分摄入过少，排出去的盐分却很多，收支不平衡，就会出现血压过低的情况。

当然，除了温度之外，还会有其他原因导致血压降低，如肾上腺功能减退、甲状腺功能减退等等。如果是疾病导致的血压降低，就需要患者及时去医院治疗。

医生解释之后，何大爷总算明白了，为什么自己这段时间的血压有所下降，自己还以为是吃的药效果很好。

接着，何大爷问医生，夏天温度高导致血压降低，这算不算好事呢？

医生表示，血压是有正常范围的，不管是超过还是低于正常范围，对身体都不好，都有可能带来损伤，所以还是要将血压维持在正常范围内。

对于一些中老年人来说，因为血压调节能力比较弱，所以中老年人对低血压的耐受性弱于高血压，如果长期低血压，有可能会导致缺血，出现缺血性疾病，如缺血性脑卒中、心绞痛、肾功能不全等。

并且低血压的老年人还有一个问题，就是特别容易摔倒，而摔倒对于老年人来说，是“致命打击”，因为大部分的老年人都患有骨质疏松的毛病，一旦摔倒，就会出现严重后果。有些年轻人，也会因为血压过低而出现其他问题。

因此，医生建议，夏天温度过高，导致出现血压过低的情况时，高血压患者要时刻注意自己的身体情况。老年高血压患者血压最好不要低于130mmHg，年轻高血压患者则不应该低于120/75mmHg。

可能有人会问，既然夏天血压会降低，那降压药是否需要调整用量呢？医生表示，因为夏天温度过高，会导致血压降低，所以吃降压药的患者，要注意这几个隐患。

1）血压过低：

第一个要说的，就是血压过低的隐患。

因为夏天温度过高会导致血压下降，就容易让患者出现血压过低的情况，老年人一旦发现自己出现了血压过低的情况，要立即卧床休息，做任何动作都要缓慢一些，不要太急，如果想要上厕所或者是干嘛，尽量呼喊家人，让家人帮忙扶着。

如果出现低血压的时候在外面，那不管你在干嘛，都要立即停止，然后及时补充富含电解质的饮料。

还有一些喜欢在夏季减肥的女生，如果在大量运动和出汗之后，也要及时补充盐分，因为大部分减肥的女生，饮食都很清淡，甚至一点盐都不放。

2）调整用药剂量：

高血压患者到了夏天之后，如果发现自己的血压有所下降，并且下降得很多，就需要调整服用的降压药剂量。

当然，不管是减少药物剂量还是更改药物，都需要在医生的指导下进行，大家千万不要擅自更改，因为每个人的身体情况不一样，具体怎么改，还是要根据身体来判断。

高血压患者在夏天发现血压过低之后，千万不能跟何大爷一样，直接就将降压药停了，擅自停药的后果很严重。

如果是服用β受体阻滞剂类降压药的患者停用了药物，就有可能导致血压波动过大，出现血管破裂等情况。

发现自己血压过低之后，要多测量几次。

如果本来血压就不高，并且服用的药物剂量也不多，那么发现自己血压降低之后，可以暂停服药，但是需要一直监测血压；一旦发现停药之后，血压有上升的情况，就要恢复适当用药。

3）血压不要只测量一次：

还有一些人会遇到这种情况，在医院测量的血压很高，但是等回到家之后再测量血压就变低了！

因此，医生建议，高血压患者不要相信单一的测量数据，要多监测几次，如果血压控制得比较稳定，就可以坚持服药，如果血压波动较大，就需要去医院让医生帮忙检查。

前面我们说过，老年人对于低血压的耐受性弱于高血压，所以对于老年高血压患者来说，血压降低比血压升高的危害要大很多。

老年高血压患者在发现自己的血压升高以后，不用过于紧张，因为很多降压药是释缓类的，需要时间才会起效。

但如果发现自己的血压有过低的情况，就需要特别注意，严重时要及时就医治疗。

血压会随着温度的变化而变化，在发现自己的血压有变化之后，不要急着调整药物剂量，要先注意观察。如果血压持续降低，那么才需要调整用药。

4）多喝水：

高血压患者在日常生活中需要注意的地方有很多，医生建议，老年高血压患者在夏天的时候，一定要注意补充水分，因为在高温天气下，人很容易出汗，出汗过多又不注意及时补充水分，就容易导致脱水。

如果有条件的话，建议老年高血压患者在白天温度过高时，尽量不要出门，有散步习惯的老年高血压患者，可以改在一大早，或者是晚上，这两个时间段会更凉快。

5）注意饮食，多休息：

老年高血压患者在夏天的时候，也要注意饮食。

老年人不能吃太咸的食物，但是也不能吃过于清淡的时候，如果盐分补充不够，还是容易导致血压降低，所以医生建议，老年高血压患者在做饭的时候，只要放规定量的盐就可以。同时应该要多补充富含膳食纤维的食物，以及富含维生素、矿物质等微量元素的食物。

老年高血压患者还要注意适当的运动和足量的休息，运动可以用散步来代替，但是很多人都会忽略休息，觉得家里事太多，从早忙到晚，我们要劳逸结合，这样才更有助于血压的稳定。

并且高温天气下，如果频繁做太多的活，会导致身体水分快速蒸发，让身体电解质失去平衡，对于控制血压不利。

高血压患者只要坚持跟着医嘱吃药，一般不会造成太严重的后果，只有擅自停药、换药才会造成严重后果。不管遇到血压过低还是过高的情况，都不要慌张，要注意观察，然后及时就医。

夏天到了，血压会随着温度的升高而降低，但是在发现自己血压降低之后，千万不要立即停止服用降压药，不然就有可能跟何大爷一样，因为血压升高而出现晕厥等其他疾病。夏季服用降压药，一定要注意本文提到的几个隐患，这样才能更加稳定地控制血压。

[1]郭艺芳.补水要及时警惕夏季低血压"作怪"[J].自我保健, 2021(7):1.

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[3]刘志贞.老年单纯收缩期高血压舒张压过低原因分析及其影响[J].中国医疗前沿(下半月), 2009.