俗话说：“男人可以没心没肺，但肾必须行”。

咱都知道，肾对于男人来说，那可是顶顶重要的！

要是常常感觉在那方面力不从心，时间和坚韧度都差劲的很。

并且腰酸得不行，就像被人捶了几拳似的，这十有八九是肾在发信号。

还有那种耳鸣，耳朵里嗡嗡响，脑袋也晕乎乎的，整天迷迷瞪瞪，干啥都提不起精神，注意力根本集中不了，这也可能是肾亏闹的。

更别说在晚上睡觉也不踏实，一趟又一趟地起夜，觉都睡不好，白天能有精神才怪。

中医讲究辨证论治，这些症状背后的原因，无疑是肾虚了。

比如说，肾阴虚的人，会手脚心发热，心里烦躁，口干舌燥，晚上睡觉还容易出汗。肾阳虚呢，就会特别怕冷，手脚总是冰凉的，精神也萎靡不振。

那咋办呢？别慌，有个千古补肾的好方子——金匮肾气汤辨证加减。

这里面熟地那是滋阴补肾的高手，能让肾阴充足；山药能健脾补肾，把脾胃也照顾到了；山茱萸专门补肝肾，把精华都给留住；泽泻、茯苓能把身体里多余的水湿排出去；丹皮清泻肝火，让身体更平衡；桂枝、附子就像是两个小火苗，给肾阳加把劲儿。

不过，这方子虽好，可不能自己瞎用。中医讲究因人而异，对症用药，这样才能真正把肾补好，才能重新找回生龙活虎的状态！