“人间烟火气，最抚凡人心。大家好，这里是北风向南飘鲜食厨房，欢迎你的到来，唯有美食与爱不可辜负，柴米油盐，尝酸甜苦辣，一米一饭，品三餐四季。”今日小雪，小雪是二十四节气中的第20个节气，冬季的第二个节气，小雪的到来，意味着真正意义的冬天已拉开序幕，北方白雪飘飘，南方也大幅度降温。小雪时节，天气变冷，注意增加衣物，在饮食上也要多注意常吃这5种食物，驱寒保暖，提升阳气，赶快收藏好，一起来看看吧。
牛肉牛肉炖萝卜所需食材：牛肉，白萝卜，盐，料酒，生抽，葱花美味做法1牛肉洗净切成小块备用，白萝卜去皮洗净切成小块备用。
2 另起锅烧水，放入牛肉焯水，加点盐，料酒，焯熟煮开，撇去浮沫，加点盐。继续炖煮一个小时。
3 放入白萝卜炖煮，加点生抽，鸡精，继续炖煮30分钟，煮熟盛出撒葱花即可。家常美味可口营养大炖菜。
羊肉葱爆羊肉所需食材：羊肉，大葱，盐，鸡精，生抽，白糖，胡椒粉，香油美味做法1 羊肉切成小片，大葱洗净切成小段。
2 另起锅烧油，羊肉爆炒，放入大葱，加盐，鸡精，生抽，白糖，胡椒粉，香油，大火爆炒三分钟出锅，美味可口家常小炒。
韭菜韭菜炒千张所需食材：韭菜，千张，蒜，盐，鸡精，生抽，蚝油，十三香美味做法1 韭菜洗净切成小段备用，千张切成小丝。
2 另起锅烧油，蒜片爆香，加入韭菜，千张爆炒，加盐，鸡精，生抽，蚝油，十三香调味，大火爆炒一分钟出锅，简单好吃的家常小炒。
栗子板栗烧鸡所需食材：栗子，鸡肉，冰糖，盐，鸡精，生抽，蚝油，十三香，青红小米辣美味做法1 栗子去壳洗净，鸡肉剁成小块，洗净下锅加料酒焯水，焯熟捞出洗净控干水分备用。
2 另起锅烧油，冰糖炒化，放入鸡肉爆炒，上糖色，倒入开水，放入栗子，加盐，鸡精，生抽，蚝油，十三香调味，炖煮40分钟，收干汤汁，撒青红小米辣出锅即可。家常可口美味菜。
红薯红薯粥所需食材：红薯，大米，冰糖美味做法1红薯去皮洗净切成小块，放入锅中，大米洗净放入锅中。
2 加入水，冰糖，炖煮30分钟即可，软糯香甜，营养丰富。家常健康好粥。
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