海绵体太弱，怎么正确调理？对症的话调理的是不是快？

对于任何一个病，我们都要知道是什么原因引起的，过程是怎样的，这样才有正确的思路去调理。就像有坏习惯伤精过度的人来说，刚开始不会直接不起，可能会出现时间短，宗筋敏感度增高。

从时间短到不起，就是从伤肾到伤肝。伤肾就导致肾气不足，精关守不住，伤肝就会出现肝血亏虚，宗筋失去了濡养。遇到这种房事时间短或者是不起，就可以补肝肾。

但是直接补肝肾是不行的，解决不掉根本的问题，除了补肝肾，还要去邪气，首先就是让心情处在平和的状态，让气机顺畅。道路通畅，这样肝肾的精血才能濡养宗筋。

还要注意湿邪的问题，如果湿气太重，就会出现阴囊潮湿，大便不成型等症状，这时候就要祛湿，以免出现虚不受补的情况。

遇到这种肝肾亏虚，跟气机郁结的问题，就需要补肝肾，理气活血，这时候也不能行房事，也不能有伤精的行为，也不能轻易动心，要保持清心寡欲的状态。也要把坏习惯改掉，要不然就白费功夫了。

以上呢就是今天的所有内容了，我是侯医生我们下期再见！