人生在世，谁不想活得自在又开心？可偏偏有些人，总因为小事就心情糟透，生活一地鸡毛。其实啊，日子就是这么个过法，看你怎么过，心态放对了，生活就顺了。今天，就聊聊如何在这个纷繁复杂的世界里活得轻松一点，少些烦恼多点笑容。以下这16句话，送给每个想让自己活得更舒心的人。
1. 有事儿别憋着，有啥说啥
生活里谁还没点烦心事？工作上、生活里、朋友间，总有那么些让人生气或不爽的事儿。憋着、闷着不如说出来，有什么不满、有啥不开心的，说出来反而没那么堵心。就像气球一样，你越憋着，它越涨，最后憋不住了爆掉的也是自己。该发泄的就发泄，该吐槽的就吐槽，别让心里负担越积越多。
2. 别总在意别人眼光，日子是给自己过的
说实话，谁心里都住着个“别人”。生怕别人怎么看自己，做事儿前总想“这样合不合适？”可是你不累吗？别人说啥就说啥，别人爱咋看咋看，反正生活是你的，不是他们的。大大方方地活着，做自己喜欢的事儿，不用太在意那些个无关紧要的评价，过得舒服才是最重要的。
3. 别让情绪主导自己，有点耐心会轻松不少
有些人脾气急，动不动就暴躁上头，一点小事儿都想炸一下。其实，生活中多半的小麻烦，不值得我们那么生气。气急败坏的时候，不妨深吸口气，问问自己：“这事儿，真的值得我生气吗？”控制情绪不是为了憋着，而是让自己多点从容。就算有点烦，等会儿再说，先缓一缓，心情也不会乱成一团了。
4. 抱怨少一点，放手多一点
日子过得不如意，很多时候我们会忍不住抱怨：这个不对，那个不顺。但问题是，抱怨再多，情况也不会改变，反而让自己陷入一种“越抱怨越糟心”的循环。要轻松一点，最好的办法就是放手——能放下的尽量放下，别让抱怨占满了生活的空间。日子要是非得拧巴着过，那就啥也不舒服。
5. 想让自己轻松一点，别总是逼自己
有些人总喜欢给自己找事儿干：工作要完美、家里要整洁，哪怕已经很累了，也还不放过自己。其实，人活一辈子，真没必要把自己逼得这么紧。想想吧，放松点儿，差不多就好，有些事别求完美。毕竟，日子是给自己过的，不是给别人看的，何必为难自己呢？
6. 别总想着“等以后”，幸福就在现在
很多人总觉得，幸福是等“某天”才能拥有的。等有了钱、等事业顺了、等孩子长大了……可结果呢？“以后”永远也没等来。其实啊，最好的时间就是当下，别把享受生活拖到将来，想做的事就去做，想追的梦就去追，别让未来成了后悔的代名词。
7. 身体和心情是最重要的，别拿健康开玩笑
人生再多追求和梦想，如果没有健康做底，都是空谈。有多少人拼命工作，为了赚钱却忽视了身体，最后身体垮了，钱也成了“救命稻草”。生活累不累自己心里最清楚，能不操心的事儿别瞎操心，能放松就放松。身心健康是最宝贵的东西，别等失去了才懂得珍惜。
8. 少计较得失，心宽人也轻松
在生活里，谁还没点得失心呢？可是，有些人啥都喜欢斤斤计较，生怕吃亏，可一来二去，自己反倒累得要命。要轻松一点，最好的办法就是放宽心，别在小事上纠结。有些事儿过了就过了，得之我幸，失之我命。人心宽了，日子自然就轻松了。
9. 别轻易动怒，气多了伤身体
老祖宗讲“气大伤身”，真不是吓唬人的。每次生气，身体都跟着受罪，特别是脾气火爆的人，动不动就怒火冲天。生气只会让身体负担加重，得不偿失。学会放下，少一些生气，多一些微笑，气小了，身体也健康了，生活才不会一地鸡毛。
10. 别把自己搞得太累，能简单就简单
有些人活得很复杂，朋友圈子庞大，兴趣爱好繁多，日程表密密麻麻……听着很充实，可是，真的能那么忙吗？其实，越简单的人越开心，少些欲望，少些烦恼，把生活过得简简单单的，反而不累。要记住，人心一复杂，幸福感也就少了。
11. 给自己一些时间，让生活慢下来
现代人总是步履匆匆，生怕自己慢了半拍会被落下，结果忙得像个陀螺，连喘口气的时间都没有。其实，有时候让生活慢下来，未必是浪费时间。给自己一些时间，去感受生活的美好，放空自己，别让生活变成一场无休止的赶路。
12. 别活得太纠结，轻松一点
我们经常会因为一些小事纠结不已，犹豫不决。要买个什么，跟谁聊几句，甚至穿什么衣服都能纠结半天。可是，人生短暂，这样活着多累啊！别再让生活充满纠结和焦虑了，想要啥就去做，能放下的放下，轻松一点。
13. 把握当下的快乐，别等到以后
有些人总想着“以后会更好”，却忽略了眼前的快乐。其实，幸福不是某个远方的梦想，而是身边的小确幸。享受当下的每一刻，不要总想着未来，未来是什么样，我们谁也说不清。别把今天的快乐寄托在未知的明天，好好珍惜当下才是最踏实的幸福。
14. 偶尔装糊涂，活得更自在
有人说“聪明难，糊涂更难”。在生活中，偶尔装装糊涂，其实是给自己留条退路。别把生活过得那么透彻，有些事儿当自己不懂，当自己看不见，反倒让生活简单不少。别那么较真儿，偶尔糊涂一回，会让日子更轻松些。
15. 每天都开开心心，生活才有意义
很多人以为，追求某种成功才能让自己快乐，却忽视了生活中的点滴美好。其实，幸福就是在平凡中，笑容就是最好的生活答案。每天都开开心心，让生活里充满笑容，就是最有意义的事。少一些心事，多一些欢笑，活在当下，日子自然也就不那么沉重。
16. 别被压力压垮，学会释放自己
我们都承受着各种各样的压力，但如果总把压力憋在心里，那最后受伤的只能是自己。压力大了，心情糟了，生活质量也跟着下降。学会释放自己，有时候就是放个假、出去走走、看看风景，别让压力影响你的生活质量。放松点，享受点，你会发现生活原来可以这么美好。
结语：让自己活得更轻松，生活才更精彩
说到底，生活是个漫长的过程，难免有起起落落。遇到不顺心的事儿，不妨笑一笑，别让它在心里待太久。人这一生，总该学会怎么轻松地过。别让自己活得太累，放轻松点，生活就会多点亮色。
