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想减肥一定要走起来

宝妈的幸美食 2024-09-21 03:10:44

我发现一个减肥重要的诀窍，出汗出汗还是出汗，今天去爬北京西山凤凰岭，花岗岩地貌，爬一趟上下走了五个小时，这汗就没断过，一直在冒，景色非常美，也很累，但看到体重降了还是很喜欢的

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