1.植物栽培活动

①播种：准备各类花卉、蔬菜或香草的种子，以及适宜的花盆、花土等工具。参与者可以亲手将种子播撒到土壤中，体验从无到有的创造过程。在这个过程中，了解不同种子的特性、播种的深度和间距等知识、期待着它们发芽、生长、开花，这个过程能给人带来希望和成就感。

②浇水施肥：根据不同植物的需求进行合理的养护。在为一盆绿萝浇水时，感受水分慢慢渗透土壤，滋润着植物的根系。同时，了解到绿萝喜欢湿润的环境，但不能过度浇水，否则容易烂根。通过这样的活动，培养参与者的耐心和责任感。

③修剪整形：修剪可以促进植物的分枝和生长，使其更加美观。同时，修剪过程也需要一定的技巧和判断力，能够锻炼参与者的手眼协调能力和决策能力。在修剪过程中，感受植物的生命力和自我修复能力。

2.手工艺制作活动

①干花制作：收集各种花卉，将其晾干后制作成干花。可以制作干花花束、花环、相框等装饰品。干花制作过程需要耐心和细心，能够锻炼参与者的手工制作能力和审美能力。

②押花艺术：利用新鲜的花朵和树叶，通过压制、干燥等方法制作成押花作品。可以制作书签、贺卡、装饰画等。押花艺术需要一定的技巧和创意，能够发挥参与者的想象力和艺术才能。

③植物印染：提取植物的色素，进行印染创作。可以制作手帕、围巾、T 恤等物品。植物印染是一种天然、环保的手工艺制作方式，能够让参与者了解植物的染色特性和传统文化。

3.自然观察与体验活动

①观鸟活动：观察鸟儿在树枝上跳跃、觅食、歌唱。通过望远镜看到各种美丽的鸟儿，了解它们的名字和生活习性，感受大自然的神奇和美妙。观鸟活动可以培养参与者的观察力和对自然的热爱之情。

②昆虫观察：观察花园中的昆虫，如蝴蝶、蜜蜂、蚂蚁等。了解昆虫的形态、行为和生态作用。昆虫观察活动可以培养参与者的好奇心和科学探索精神，让参与者更加了解自然生态系统的奥秘。

③自然冥想：选择一个安静的自然环境，如花园中的草地、树林等，闭上眼睛，放松身心，专注于自然的声音和气息。自然冥想可以帮助参与者减轻压力、放松心情、提高专注力。让自己的身心与大自然融为一体，享受片刻的宁静和放松。