综艺节目《奔跑吧》最新一期，因为李晨在镜头前直接“光膀子”，所以成为了焦点。

李晨肆无忌惮的将上衣脱掉，他的身材彻底暴露在大众眼前。肚子圆圆的，明显是中年发福，有一点油腻。可见，李晨一点也不顾自己的形象。

令人意外的是，李晨表示饿了，想吃泡面。旁边的沙溢则直接说：你少吃点吧，你看你那肚子。

李晨回应自己现在81公斤，还双手摸了一下自己的肚子。从明星的角度来说，李晨的身材算是肥胖的。李晨与沙溢之间的互动，看上去很熟悉，很轻松的感觉，两人私底下的关系应该不错。

有网友忍不住吐槽说：李晨可以想吃泡面，但前提是先把衣服穿好啊！这一句提醒李晨饮食要有节制，不能想吃就吃。明星非常讲究外表形象，如果穿搭显胖，影响了整体的效果。事实上，明星们都是以瘦为美。

李晨对网友，沙溢的提醒毫不在意，穿着睡衣坐在沙发上直接吃起了泡面，一口一口的吃，他的样子很美味。细细看，面前还摆放着其他水果之类的。吃完后就躺在沙发上，一点明星包袱也没有。李晨想吃就吃，想躺就躺。不得不感叹，李晨的这种生活模式很惬意，很自在。根本不会在乎别人的眼光，开心做自己。

沙溢在10月份表示自己在一年之内成功减掉36斤，从照片中看，他脸都瘦了一圈。很明显，现在的沙溢一点这年龄段油腻也没有。他不仅仅下定决心减肥，而且减肥成功后仍然保持着自律，管住自己的嘴巴不多吃。

从曝光的照片中看，沙溢的身材比例那是相当的出众，肌肉清晰可见。显然，他平时是保持锻炼的习惯。瘦下来的沙溢看不出已经步入中年的感觉，十分减龄，状态非常好。连他的妻子胡可也曾经调侃说：一辈子没见过他这样！非常拿得出手的老公。

沙溢与胡可在2011年步入婚姻殿堂，婚后育有2名儿子。这一对姐弟组合，携手走过13个年头了，胡可偶然出来拍摄作品，其他时间大部分都是投入在家庭中，陪伴2个儿子成长。

胡可除了上节目时会聊一聊婚姻生活，但是他们的婚姻一直都是稳稳的。每次一家四口曝光在大众眼前都是成为了幸福的范本，全家都笑意盈盈。

李晨与沙溢都是综艺节目《奔跑吧》的常驻嘉宾，他们在节目中不是互相折磨，而是懂得互相抛梗，制造笑点。他们凭借高情商以及控场能力，收获不错的观众缘，赢得不少的粉丝。

其实明星参加综艺就是要很懂得观众喜欢看什么，抓住了这一点基本上可以说是牢牢抓住了观众的眼球，明星就能够刷足存在感。简单来说，李晨与沙溢能够成为这一档节目的常驻嘉宾，恰恰证明了他们在这方面的实力。

沙溢年轻时出演了《武林外传》，中年出演了《小欢喜》这两部剧收视口碑不错，他也是有拿得出手的作品与角色。在剧中，演技杠杠的沙溢将幽默契发挥得淋漓尽致。因此，他凭借这两部剧知名度大增，圈粉不少。

李晨与沙溢出生于1978年，李晨在影视作品上并不出彩，至今还没有自己的代表作品与角色。他让大众最熟悉的就是《奔跑吧》这一档综艺节目，保持着他的曝光率与流量。

相比起李晨的恋情更为出名，年轻时谈过多段恋情，可惜只见开花，没有结果。李晨近几年没有传出过恋情，如果没有公开新恋情应该是孤身一身。