糖尿病,立秋后手脚依旧冰凉,很可能是阳气不足导致的!

程井军说养护 2024-09-10 19:04:44

立秋后,天气还很炎热,但是不少糖友反馈手脚冰凉,难以回暖,伴随症状可能还有畏寒怕冷、腰膝酸软、夜尿频繁、面色晄白、神疲乏力,舌淡苔白,脉细弱等一派虚寒之象,这些都是体内阳气不足、气血运行不畅的外在表现。

从中医角度分析,糖友手脚冰凉主要有以下两方面原因:

一、 阳气不足

中医认为,人体内的阳气如同太阳,具有温暖身体、推动气血运行的作用。糖尿病患者由于长期疾病消耗或不良生活习惯,可能导致体内阳气不足,无法充分温煦四肢,从而出现手脚冰凉的症状。

二、气血亏虚

气血是维持人体生命活动的基本物质,其中气能生血、行血,血能载气、养气。糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或作用障碍,导致糖代谢异常 ,进而影响全身的气血生成和运行。气血亏虚,无法充分滋养四肢,也是导致手脚冰凉的重要原因。

针对糖友阳气不足、气血亏虚等原因导致的手脚冰凉,可以通以下的中医调理和生活调理改善症状。

中医调理:

对于症状较为明显的糖友,可以考虑采用中医中药的方法进行调理,以下是我常用的一则温阳汤方,由黄芪、当归、桂枝、白芍、生姜、大枣、肉桂、细辛、炙甘草组成。

方中黄芪补气升阳,当归养血活血,二者合用,气血双补;桂枝辛温通阳,白芍养血柔肝,二者一散一收,调和营卫;生姜温中散寒,大枣补脾益气,肉桂辛甘大热,能补火助阳,散寒止痛,温通经脉,与桂枝相伍,增强温阳散寒之力;细辛能解表散寒,祛风止痛,通窍温肺,其性善走窜,能直达病所,助桂枝、肉桂温通四肢经络;炙甘草调和诸药,共奏温阳补血、调和营卫之功。

此汤方旨在通过温补气血,增强体内阳气,使气血得以顺畅运行至四肢末端,从而改善手脚冰凉的症状。

生活调养:

(1)保暖防寒,适时增添衣物,尤其是保护好足部和腿部。

(2)适当运动,如散步、太极拳等,促进气血流通,增强阳气。

(3)饮食调养,多食用温补食物,如羊肉、桂圆、生姜等,避免生冷寒凉之品。

【温馨提示】每个人的体质不同,看似一个问题,其实每个人的病机、病程都不一样,建议大家一定要弄清楚自身情况,经过专业的中医四诊合参稳妥,在专业医生的指导下服用,不要擅自使用,以防误治。

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