你是不是常觉得自己气血不足，比同龄人少了那份活力？整天无精打采，偶尔还头晕耳鸣，手脚冰凉，走几步路就气喘吁吁，心跳加速。更别提那大把脱落的头发，还有动不动就出的虚汗，四肢无力，手脚发麻，真是让人头疼不已。

晚上辗转反侧，难以入眠，白天又精神恍惚，注意力难以集中，抵抗力也差，风一吹就感冒。其实，想要改善这些状况，关键在于补气血，但你知道吗？补气血的根源在于养好脾胃！

中医常说：“脾胃乃气血生化之根本”。只有脾胃强壮了，才能源源不断地产生气血，滋养我们的五脏六腑、肌肉筋骨。今天给大家讲讲健脾生血颗粒，帮你调理脾胃，补足气血。

其中，党参、茯苓、白术、甘草这四味，其实就是四君子汤，专门负责补气健脾，让脾气满满当当，食物消化吸收得更好，气血自然就旺了。

但补气也不能过头，不然会上火。所以，还有麦冬、山药和龟甲来帮忙，能滋阴清热，降降火气，让你不再口干舌燥，晚上也能睡个好觉。

五味子、龙骨、牡蛎这几味，它们像守门员一样，把补进去的气和阴牢牢守住，不让它们轻易流失。鸡内金，防止食物在脾胃里堆积，保护脾胃不受伤害。整个方子，从健脾胃入手，直接滋养气血的源头，让你的气血慢慢充盈起来。

如果你也有上面提到的那些症状，不妨试试，但记得哦，用药前最好咨询专业医师，根据个人体质来调理。

以上内容仅做科普分享，不做任何用药推广、营销服务，如有相关问题，可以在专业医师指导下服用。