注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力，它是智力的五个基本因素之一，是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态，所以注意力被人们称为心灵的门户。而如何使孩子能保持较长时间的注意力，便成了广大长最关注的事情。

孩子的注意力能有多不集中？三秒开始玩手指，五秒开始看窗外，半分钟小脑瓜就放映完了一整集小猪佩奇。

总是这么分心走神，我们想做的活动根本开展不下去，即便我们硬撑着带孩做完了活动，也没法保证他能学进去多少

孩子偶尔一两次集中不了注意力，我们尚可宽容以待，但要是面对什么事情都集中不了注意力，那家长一定要重视起来了。

良好的注意力是帮助孩子发展各项新技能、掌握新知识所必备的基础能力。如果孩子在家和家长“1对1”都集中不了注意力，那就更别提以后在课堂上跟老师“1对N”时能好好听讲了。

怎样提高孩子的注意力呢？

游戏一：听到请拍手

【游戏目标】训练孩子的听觉注意力、快速反应能力、注意力稳定性、注意转移能力。

【游戏准备】一段小故事。

【游戏玩法】在安静的环境中，家长读一段小故事，限定听故事的任务要求（如：听到“的”字请拍手；或听到“人名”请拍手），检测孩子是否每一次都能拍手示意听到了限定的字。

【进阶玩法】不同的字做不同的示意提醒（如：听到“人名”拍手，听到“的”字跺脚）；增加故事时长。

游戏二：杯子唱歌

【游戏目标】训练孩子的听觉注意力和注意力广度。

【游戏准备】玻璃杯、可乐瓶等不同的杯子。

【游戏玩法】每个杯子里放入不同量的水，因水量不同，杯子材质不同，音色也不同。孩子闭眼，家长用笔随机敲击3个不同的杯子，孩子睁开眼后将答案敲出。

【进阶玩法】根据孩子的能力水平，增加敲击杯子的数量、提高敲击的速度。

游戏三：踩灯光

【游戏目标】训练孩子的视觉追视能力、快速反应能力、注意转移能力。

【游戏准备】一个手电筒。

【游戏玩法】在限定的音乐内（或者限定的时间内），家长不断变换灯光位置让孩子尽可能快地踩在灯光上面。

【进阶玩法】根据孩子的反应速度不断提高灯光的变换速度；爸爸妈妈共同投射灯光，孩子需根据爸爸或妈妈的指令选择要踩的灯光。

游戏四：眼疾手快

【游戏目标】训练孩子的视觉扫视能力、快速反应能力、注意力广度。

【游戏准备】2~3副扑克牌。

【游戏玩法】将2~3副扑克牌散落在桌上或地上（散落面积越大越好），家长规定要找的扑克牌花色、数量等要求，和孩子比比看谁最先找全扑克牌。

【进阶玩法】寻找的扑克牌数逐渐增多；限定时间寻找。

游戏五：绘画小能手

【游戏目标】训练孩子的视觉注意力、视觉记忆能力。

【游戏准备】简单的卡通图案、笔、纸。

【游戏玩法】家长向孩子出示简单的简笔画，让孩子记忆30s后，盖住图片，让孩子再复画下来。

【进阶玩法】简笔画笔数由易到难。

俄国著名教育家乌申斯基也曾精辟地指出：“注意力是我们心灵的唯一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。”注意力的重要性不言而喻。

如果你想提高孩子的注意力，却还没找到方法，那不妨从游戏入手吧！