百年扁氏提醒你，身体出现这几种情况，可能是你的免疫力在下降

大家都知道免疫力，毕竟它经常出现在我们的视线里面，它是用来抵抗细菌的侵入，从而保证人们的健康，我们看到了很多的年轻人，他们对于自己的身体健康并不是特别的在乎，往往也存在很多不良的生活习惯，从而导致自己身体免疫力不断的下降。

自己身体免疫力下降之后，也会有很多特别不好的现象，比如说稍微天气一冷你就会感冒，并且伴随着咳嗽，反反复复让人觉得特别的无奈，百年扁氏提醒你，当你的身体出现了这几种情况，证明了你的免疫力正在不断下降。

经常感冒，而且每次吃的时间都是特别长的。一般成年人每一年的感冒次数也就两三次，而且感冒的周期是很短，一周便能够痊愈，如果你的感冒周期比较长，并且经常容易感冒，就证明了你的免疫力出现了下降，当你体内出现了免疫力不足的时候，你就要注意一定要加强锻炼，必要的时候还要进及时的就医，只有这样才能够让自己，再一次的恢复免疫力。

患有慢性腹泻等等肠胃的疾病。大部分人如果免疫系统遭到了破坏之后，他的肠胃就会出现各种各样的情况，毕竟免疫系统组织它刚好是在肠道部位，所以一定程度上会对自己的身体造成影响，如果发现了腹泻的情况便很难治愈，反反复复对自己是很有影响的。所以当我们经常出现腹泻的时候，要考虑一下是不是自己的免疫系统出现了问题。

压力过大，而且自己无法承受。如果一个人处于焦虑之中，并且在精神紧绷的状态之下，他很可能会因为长时间的压力太，而导致自己很难适应压力，如果长时间得不到缓解，很可能自己的免疫系统会出现各种各样的问题。平时大家一定要注意舒缓自己的情绪，不要让压力太大而折磨自己，导致免疫力下降。

作息时间不规律，并且常常觉得自己特别的疲惫。当你的睡眠没有办法达到科学的规定，免疫力会受到不同程度的影响，当大家在入睡的时候，体内分泌的黑色素不断增多，不仅仅不能够让人有安心的睡眠，还会释放出破坏免疫力的东西，所以大家一定要规律休息。

百年扁氏提醒大家，当你的身体出现这种情况的时候，一定要多加注意赶紧改正，因为你的免疫力正在下降。