说说如何一招补足肝、脾、肾！

1. 肝好、硬度强，肝主宗筋，肝藏血，肝气盛，肝血足，宗筋才能有够有力。如果肝气郁结、肝血不足，就容易出现硬度下降、举而不坚的情况。调理就需要疏肝解郁，可以参考逍遥丸来进行加减调理。

2. 肾好、时间长，肾主生殖藏精，如果肾虚则藏不住精，精就很容易泄出去，从而出现时间短、疲软无力的情况。调理就需要补肾填精，可以参考五子衍宗丸来进行加减调理。

3. 脾好、精力旺，脾为气血生化之源，主肌肉，宗筋需要气血的灌注才能够坚硬。如果脾虚，气血生化不足，身体就容易出现乏力、体力不支，办事也就更难坚持。同时这类人还伴有腹胀、腹泻、食欲不好、大便黏马桶。调理就需要健脾胃为主，可以参考香砂六君子丸来进行加减调理。