勒布朗·詹姆斯的妻子萨凡纳·詹姆斯周一在她的Instagram故事中谈到了她的排毒疗法。她发布了一段视频，展示了她的排毒训练。这位NBA巨星的妻子知道，在她繁忙的日程安排中，照顾好自己是多么重要。

除了照顾家人，萨凡纳还忙于“我们未来的女性”的工作，这是她在2017年由勒布朗·詹姆斯家庭基金会发起的一个指导计划。她还和她的密友阿普丽尔·麦克丹尼尔一起主持了一个名为“Everybody’s Crazy”的播客。她在Instagram上分享说，即使日程很忙，她也会花时间照顾自己。

“排毒，这取决于我的感觉，如果我有什么事情要做，我就去做，”詹姆斯老婆说说。“我认为从2021年到2024年，是时候完成整整12周的比赛了，我肯定有点发炎，体重增加了一点，我正在努力摆脱它，因为我们现在感觉不舒服。”

“排毒真的很简单，我每天喝32盎司的果汁和冰沙。我有一个很大的水果盘。我不觉得饿，不觉得被剥夺了什么。如果在任何时候我感到饥饿，我会再喝一杯果汁，或者喝一杯冰沙，或者喝水，在这段时间我不会锻炼。我只是放松一下，让自己休息一下。”

据这位洛杉矶湖人队球星的妻子说，她这次选择更容易的排毒训练。除了排毒之外，她还会做按摩和桑拿来帮助排毒。萨凡纳还有一位理疗师，帮助她锻炼身体。