听过这一样句话：决定孩子优秀与否的因素，除了智商，还有情商。

更直白地说，情商才是孩子的核心竞争力，一个人能力再强，要是情商太低，也会在人生路上跌跟头，毕竟父母不可能一直守护着孩子，他们总要长大，总要独立面对自己的人生。

糖妈在《高情商的养育》中也说，父母要养出一个情商高、有礼貌、懂尊重的孩子，这才是好的情商教育。

无独有偶，情商之父丹尼尔·戈尔漫也说：一个人成功与否，智商只占20%，而情商的比例高达80%。

这样看来，对孩子情商的培养，是父母的必修课，比给孩子报补习班提成绩更重要。

情商的培养也可以说是情绪处理能力的培养以及良好的性格，对于孩子来说积极乐观的性格是孩子跟外界友好交往的前提，父母要不断引导孩子做好自己，并培养三种能力，分别是：做好自己事的能力，完善的社交能力，以及内心调节的能力。

培养孩子这几项能力，并不是靠说教或强迫，而是父母先要多去给孩子更多正面的鼓励，多去赞美孩子的内在，并引导孩子多去肯定自己，并去赞美和喜欢自己。

孩子只有认可自己，对自己充满自信时，才能更积极的去面对生活，学习和人际关系。无论是对自己的肯定，找到自己的价值，都是孩子一次次从外界寻求的肯定。

当然，在引导孩子成为自己，欣赏自己的过程中，父母不能太心急，而要多跟孩子谈心，多去了解孩子的内心并帮助孩子确立边界。

首先，父母要多去倾听孩子。比如说孩子有时候贪玩，情绪暴躁，或者叛逆等，这些都有动机，孩子本身是没有错的，我们要先倾听孩子的真实想法，才能站在他们的立场上多去理解，才能与孩子产生共情。

其次，明确说不。父母可以疼爱孩子，但一定不能把疼爱变成溺爱，哪些事情是不能被允许的，一定要明确说不，而不是为了心疼孩子，什么都顺从孩子，该定规矩的时候一定要定规矩，并切实去落实。

最后，不必让孩子非要听话。大部分父母都喜欢一个听话的孩子，但听话有时候也会变成“压抑”的另一种代名词，也容易让孩子变成“讨好型人格”，为了讨别人的喜欢，慢慢丧失了自我，总是活在别人的评价中。

这样“听话的懂事孩子“会越来越自卑和内心失序。

父母真正做的是在满足孩子基本需求的基础上，多去培养孩子理解和表达情绪的能力，让孩子学会区分事实和评价，这样就能客观理性的面对生活中棘手的问题，共情能力和同理心，处理问题的能力这才是对孩子最好的情商培养。

无论是大人的情绪还是孩子的情绪，都不是无缘无故产生的，而是在遇到一些不利于自己事情面前开启的自我保护机制。

人们在面对不好的事情时，本能地会有两种反应“战斗或逃跑”，要么会用激烈的情绪来抵抗，要么会隐忍着躲避，这两种情绪都是一种低情商的应对。

情绪只有发泄出来，才不会被压抑，如果内心的情绪一直积攒着，肯定会在某个时刻会集中爆发，那时候更不好收场了。

当然情绪发泄并不是非得争吵或情绪积累，而是通过一种平缓的方式，比如倾诉，比如书写，设置冷静角等，这样等情绪平复之后就可以调频回正常状态。

同时，当情绪过后还可以换位思考，转换视角，这样就能看到问题的多方面，也会更加有包容心和同理心。

情商的培养不是一句话，也不是一次练习就能做到的，而是在成为自己的过程中，一点点去潜移默化，不断提升察觉能力，接纳能力，处理问题的能力以及换位思考的能力。

糖妈的这本《高情商的养育》从一些教育理念到细节养育再到心理追溯，还用了细致而全面的思维导图，一步步教父母在各种场景下去培养孩子的情商，父母们可以跟着书中的方法一点点来践行。