女人这一生，年轻时的容貌靠父母，后半生的容貌靠自己。任何一个女人，过了五十岁后依然好看，定是坚持了六个好习惯。大家品鉴。
杜绝孤独。人是群居动物，适当的与人交流，定会是心灵的滋养。孤独是一种心灵的枷锁。一旦处在孤独中，人的语言，思维，运动等所有能力都会下降。会加速衰老。
孤独是内心的沉寂，不是说非要与人交流就不算孤独。可以看书，可以养宠物，还可以跟花草对话，更可以跟身体对话。只要灵魂有了寄存的地方。孤独就不存在。
当你处在弱小的，脆弱的时候，就要逃离人群，修心养性，强大自己。当自己强大后，面对人与人之间的关系时，就不再畏惧。这也是属于自己的打破了自己的壁垒，是一种突破。
所以孤独是一种病，要自己走出来。因人而异的杜绝孤独。
杜绝压力。一个随心而活的女人不会老，如果一个女人压力过大，而又无法释怀这个压力时，衰老就会增速。
过了五十岁，不要没苦找苦吃，不要在苦难里习惯了给予。让自己的人生暗淡无光。
昨天刷了一个视频，有位美女47岁，在上海打工。老公嫌热不工作，孩子不上学天天打游戏。家里的所有开销都要她负担。她习惯了节俭和压缩自己的需求，把辛苦赚来的钱养老公，养孩子。才47岁的她看着像六十岁。
这个女人就是压力过大，没有生活智慧，更不懂的婚姻为何物。所以不要过度承担责任和压力，让自己的人生在苦难里度过。
杜绝不爱喝水。人的身体主要成分就是水，所以每天定时定量的喝水，让身体代谢保持平衡。
我以前不渴不喝水，可是这样时间久了，皮肤不好，肤色还发黄。所以后来我就定时喝水，皮肤就很亮而且不干。
过了五十岁，把喝水当成工作，从水源到种类都要随时更换，桶装水最好不要超过一周。
杜绝劳累。过了五十岁，女人要保护手，过度家务和劳累，让手指很容易变形。不仅不美观，更容易产生疼痛，降低自己的生活质量。
女人都爱干净，但是一定要爱护自己，用热水，带手套。这是最基本的爱护。
我有了老乡，很爱干净，退休后把家里每个角落都打扫干净，一天两遍。长时间的摸凉水。两只手严重变形，现在每天都疼的无法入睡。
劳累不要过量，懂得惜命，懂得尊重自己。让余生有尊严的活着，才是最高的智慧。
杜绝无效付出。女人的衰老与家庭关系很大，一个懂事的孩子，和一个疼人的老公，对女人来讲就是不花钱的滋补品。可是有的女人，一生操劳和付出，孩子不喜欢，老公还嫌弃。
这样的女人就是不懂人性。忽略了人性的贪婪与自私。爱是稀有的物品，一旦泛滥了就不值钱了。你的付出也会成为理所当然。
女人一旦陷入这种无效付出里面，就会把自己陷入痛苦的泥潭，等于做了无用功，自己也会成为怨妇。一手好牌打的稀碎。
过了五十岁，要少付出，提升智慧，把自己有的变成稀有产品，才会让自己的生活滋润和美好。
饮食有节。黄帝内经记载，饮食有节方能始终。过了五十岁，对饮食要高度重视，能不吃就不吃，能少吃就少吃。根据自己的运动量来吃饭，不要贪嘴。
饮食是最容易满足的低端快乐，我们要争取一些高级的快乐。去广思途径，提升自己，让自己在竞争中获胜，收获更多的财富。
饮食有节是对自己的管理，不能太放纵，更不能让自己太贪。否则过食就会让身体过量消耗。会让自己变丑，变老。
过了五十岁，我们女性对自己严格，不是要多年轻，要的是一种美丽生活的状态。大家说是不是这个理儿。
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