你见过最得体的中年女性应该是什么样子呢?

是没有用心打扮的肥胖大妈还是妆容精致身材匀称优雅气质的女性?

有不少人会觉得中年女性是最容易显得油腻的，但是在当今社会上能够接受中年女性的形象不油腻这一点已经很不错了，油腻的男人被大家所嫌弃也是一样的道理。

那么为什么还会有人说中年女性油腻呢?

其实是社会给中年女性造成了这么一个刻板印象，人们觉得过了30岁之后，女性的容貌和气质就会急剧下降，还会对生活打不起精神，于是慢慢变得衰老。

为此本文就要讨论一下什么样的中年女性才算是“反油腻”，我们需要向这些可以做到优雅得体的中年女性学习。

近年来全球的审美观都发生了一些变化，在过去，大家只习惯接受年轻、纤细、肤色白皙的女性形象，但是现在人们已经不再局限于这种认知了，很多身材肥胖、肤色暗沉、五官不出众的人一样有着无限魅力。

同样的，在国内也有越来越多的人认可了中年女性也可以魅力四射这一观点，虽然大众的想法没有这么快转变，但是随着越来越多这样的为数不多出名的中年女性出现在公众视线中，大家逐渐意识到只要女性将自己保养得当年龄不是问题这一点也有着越来越显著的影响。

那么这些公众人物都是如何做到让自己看起来毫不油腻，而普通人却做不到呢?

她们甚至从40岁开始就已经不能被称作“年轻女性”了，为什么还会有人认为这些她们才是最吸引人的女性呢?

其实关键就在于保养得当这四个字，她们通过做出一些日常习惯上的改变，让自己的气质明显提升了一个档次，从而看起来更加令人赏心悦目。

首先我们来看看这些人都做到了什么，许多成功主义女性都有着相近的穿衣风格，这种风格就是“不唯流行”而是“穿搭优雅”。

许多女明星都非常喜欢白色或者黑色，它们虽然是简单朴素的颜色，但是搭配优雅设计能极大提升服装的高级感。

例如美国著名女演员安吉丽娜·朱莉就非常喜欢将自己的造型装扮为白色，尽管洁白简朴，但是因为服装设计都是简约又不失奢华感的高级设计，所以看起来一点都不显土气。

相反，她身边如果有一位无名小辈不过是选择了一件流行色，但是设计没有经过认真考虑的话，那么这套造型就极有可能无法跟她比肩。

同样，中国许多演技非常精湛的女演员们也非常喜欢白色或黑色，例如巩俐和章子怡等人，只要是出席重要活动，就一定会将自己打扮得简约又大气，让旁人通过一般简朴的颜色和不全面铺张的造型感受到她们仍然身处王者之姿。

其次，除了知道优雅穿搭外，“反油腻”的中年女性在日常生活中还有一个共同点，那就是她们能够让自己时刻保持一种轻松自信的气质和愉快心情，尽量不带负面情绪去影响自己的生活。

许多人说中年后会有很多麻烦事，其实经常中年女性麻烦事更多的是因为自己在职场上没能把握住时机错过了发展机会，于是慢慢就放弃努力了。

这样不仅对生活能带来巨大的负面情绪，同时还是自找麻烦，因为你没有朝着目标努力自己就是知道定了，别人还看得倒是无所谓。

这类人往往越活越觉得衰老，其实即使各种麻烦增多了，如果你每天继续努力朝着目标前进，坚持了几年之后随便回头看看前后的变化都会觉得现在多么年轻精气神十足。

最后，中年女性想要不显油腻，好的体态和好习惯都是重要因素，其中体态不仅能用衣服和妆容遮掩，关键是自己时刻要注意。

许多人怕自己显老，不敢让头发全染成灰色去选择一些奇怪颜色来搭配或者去烫卷，殊不知这样不仅有违自然之道，还容易突显你的体态问题。

紧致休闲、优雅又简约才能提升整个气质的舒展感，而奇怪颜色的选择非常容易看起来不够高级显得老气，所以如果想要优雅之余展现气色，中年女性还是尽量不要尝试这些效果渣的不必要奇怪颜色。

我们经常在影视作品或其他地方听到“油腻”这个词，最常见于形容男性，但是许多人没有认真考虑过油腻指代的是一类什么性质的问题，只是一听到听词，就很先进地接受了最流行的观点。

其实油腻这个词最初指代的是男性对待工作妻子和家庭的态度，他们常常因为工作繁忙或者其他道路影响了对家人的感情，于是在生活中表现得越来越没魅力。

年轻时能因为事业上升期而被原本更看重事业的人包容，到晚景衰退时性格更变就很容易被周围人指责甚至抛弃。

但是如今只凭一些社会现象就能评判全部，况且如今越来越多女性也加入进来，让这个词大范围蔓延是不合理的。

更别说许多人还把它广泛使用在对待人的态度之上，其实这也不是准确使用这个词，因为油腻这个词本质上还是在评价人的心态问题。

所以随便用到他人身上的话语并不严谨，加上中国人本来就爱插夸大其词，所以人们才对中年女性造成了油腻这一估计过高产生广泛影响力深远的既定印象。

因此为了纠正这种不正确认知，我们首先需要认真分析一下，其实没有情况影响，中年之后肤色衰老是不可能的。

身体首先就要注重锻炼，中年之后骨骼逐渐发育成熟，各种锻炼能保持身体机能活力;其次饮食搭配要清淡适量，很多中年人健忘不知道什么食物导致三高，不知觉中过高就会加速衰老;

还有注意缓解压力，不要让它无脑太多破坏内分泌。

首先做着做法很简单，我们要先让自己保持积极心态并安排出合理作息;

其次饮食要控制每餐7分饱左右并保证各类营养均衡;

还有锻炼，坚持每天30分钟以上锻炼机会，让身体机能管理自我哦。

然后外部气质方面，中年女性大可尝试自己优雅休闲风格:

第一点是选用中性色服装;

第二点是尽量选择直线条设计，这样整体才会展现出高级感;

第三点是想展现银色或者其他亮丽颜色的时候可以尝试小面积，比如配饰或者点缀这样，不会显得突兀难看;

最后最重要的一点就是要保持优雅轻松休闲体态，并且保持干净清透妆容，不要浓妆艳抹，这样才不会显矫情哦。

那么你觉得中年女人油腻吗?

如果你更加喜欢更年轻稍微有些粘人的样子，那么更年轻也可以啊!

况且每个人的审美意见有差异都是正常情况，我们没必要强求他人的人生态度和审美观来适应我们。

只希望我们这些女士按照自己的审美标准生活，更快乐，乐在其中。