张晨光可以说是生来就是吃演员这碗饭的人，长相英俊又有才华。年轻时，张晨光就考上了中国文化大学，而且是在戏剧学系国剧组学习。由此可见，张晨光有多优秀，而且戏剧专业功底极强，这为他毕业后走入娱乐圈打下了坚实的基础。刚毕业后，张晨光就很幸运地拍了戏，走入了演艺圈。

1983年，张晨光参演了电视剧《少年十五二十时》，出演了柯正刚一角，虽然不是主角，但也让他开始小有名气。因为年轻时长相端正帅气又很有演技，张晨光的演艺之路非常顺当。一年后，张晨光就拍摄了一部很重要的电视剧《一剪梅》，并出演了邢正杨一角。要知道，这部剧可是大红，而张晨光运气也不错，演艺事业也彻底被打开了。直到1992年，张晨光才终于等来了一次事业上的爆发。那一年，他参演了电视剧《京城四少》，这部剧直接让他一炮而红，甚至登上了一线小生的行列。凭借该剧的精彩表演，张晨光把很多当红影星比了下去，斩获了金钟奖电视最佳男演员奖。

至此之后，张晨光在台湾演艺圈彻底站稳了脚跟，甚至是成为了“四大小生”之一。之后的诸多影视剧，都让张晨光成为红极一时的时代偶像。比如在《情义无价》中饰演的韦康，让他成为了当年的荧幕男神。到了90年代，张晨光更是势头更猛，片约不断，俨然是台湾影视圈中的中流砥柱。

《春风不问路》中的冯君达；《山水有相逢》中的王振伟；《女人三十》中的顾邦伟等等。最主要的是，他当年合作的都是台湾最当红的一些演员，比如刘德凯、马景涛、俞小凡等等。由此可见，年轻时的张晨光到底有多红。

千禧年之后，随着内地影视剧的蓬勃发展，一心追求演艺事业的张晨光开始来到内地发展。因为他觉得，自己演的角色如果能让更多人看到，那将是一件非常有意义的事。但是到了内地发展后，除了年纪大有角色限制外，张晨光在内地的知名度并没有家喻户晓。一切重新开始，就成了张晨光最难的事情，但从未想过退缩，哪怕从配角开始都不在乎。2000年，在电视剧《卧虎藏龙》中，张晨光饰演了铁小贝勒，合作的女演员则是年轻的黄奕。此后几年，张晨光一心踏踏实实演戏，并不在乎角色大小，而是用心演戏。

2004年，张晨光凭借《日正当中》方大方一角，又一次斩获了金钟奖戏剧类男主角奖。那一年，张晨光已经是48岁了，人到中年再次爆发。而在内地演戏，张晨光直到2008年凭借《奋斗》中的徐志森一角，才彻底在全国走红。可以说，此时的张晨光，演技已经到了炉火纯青的地步，晚年也开始厚积薄发。之后，不管是演技还是年龄都已经非常成熟的张晨光，开始出演很多不同类型的角色。

其中，饰演最多的就是父亲一角，比如在《欢乐颂2》中成功出演了包奕凡的父亲。到了后面，张晨光饰演的都是一些大富大贵之人，比如《都挺好》里的蒙总，《西虹市首富》里的金先生。尤其是《西虹市首富》，让观众看到了他幽默随性和老顽童的生活态度。所以，张晨光是一个用所有热爱去演戏的人，而且兢兢业业了一辈子，也低调了一辈子。

除了在演艺事业上取得的不俗成就，张晨光在生活和婚姻上也是非常的幸福。生活中的张晨光是一个非常低调朴素又极其节俭的人，这一点非常让人尊敬。比如在一档综艺中，张晨光家里很多吃的用的都是很多年前的，最夸张的是冰箱里的鳕鱼都是5年前的。除此之外，家里还有很多过期的食物，结果都没舍得扔，每次出去吃饭都要打包剩饭剩菜。甚至有的衣服都穿了30多年也不舍得扔，甚至以前录节目时都是租衣服穿，而不是买衣服浪费。这样极度节俭的生活习惯，张晨光一直保持到现在。除此之外，生活中的他一点也不像个明星，没有任何架子，每次出行都经常骑着自行车或者电动车。这样一个朴素低调又简单的人，怎能不让人喜爱，最重要的是，他还是一个十足的好男人。

张晨光和妻子走过了半生的风风雨雨，如今依然相爱相伴。他的妻子叫谢美惠，是一个非常美丽的女人，所以张晨光和她相识后，就展开了狂热的追求。张晨光是一个非常痴心的男人，对谢美惠的追求可以说是非常有耐心，追求了四五年之久。最终，功夫不负有心人，张晨光俘获了美人芳心，两人如愿走到了一起。在深情浪漫的呵护下，谢美惠终于和他走进了婚姻的殿堂，两人结为夫妻。

婚后，张晨光一边努力拍戏，赚钱养家，一边爱护自己的妻子。更加幸福的是，两人先后有了两个儿子，一家四口平淡幸福。就算身处浮华的娱乐圈，张晨光也从来没有过任何的绯闻出现，而且此生只爱一人。张晨光有多爱妻子呢？在一次采访中，他说着自己挣得所有钱都给妻子，房子也都是在老婆名下，完全把自己交给了妻子。所以说，张晨光不但演戏敬业低调，而且还是一个浪漫专情的好男人，堪称德艺双馨。而这样的好演员，也更加值得被大家喜爱。