原创|小豆芽育儿记

很多宝妈对家中宝宝睡觉问题都非常头痛，尤其是一些宝宝如果你不抱着，宝宝根本不睡觉，面对这样的宝宝，我们需要怎么做呢？

小敏的宝宝现在有四个月大，自从宝宝出生，小敏就觉得自己原本瘦弱的身体强壮了不少，尤其是胳膊，原因无它，只是天天抱宝宝锻炼出来的！

宝宝非常闹人，总是要抱，尤其是睡觉的时候，一定要有人抱才肯睡觉，而且如果宝宝睡觉的时候，轻易将宝宝放下，宝宝肯定会惊醒。

面对这样的宝宝，全家人只能轮番抱着宝宝睡觉。可这也不是长久之计，面对宝宝这样的坏习惯，我们需要怎么做呢？

要想应对宝宝睡觉一定要抱的坏习惯，宝妈一定要先清楚宝宝为什么非要被抱着才肯睡觉！

1. 缺乏安全感

我们都知道宝宝还在宝妈肚子里的时候，周围被温暖的羊水包围，属于非常安全的状态，可自从出生之后，这样的安全感就没有了，宝宝自然就不会适应。但当宝妈抱着宝宝的时候，宝宝再次感受到温暖包裹，自然就会放松下来轻松入睡。

2. 被家人养成了坏习惯

宝宝出生之后，会被很多人围绕着，大家时时刻刻关注着宝宝，总是抱着宝宝，这就容易给宝宝养成这个坏习惯。

3. 宝宝身体不舒服

小月龄宝宝很容易胀气，宝宝胀气就会非常不舒服，当他们被抱着的时候，小肚子就会被压迫，胀气带来的不适感也会得到缓解。

以上三点就是宝宝睡觉一定要抱着的主要原因，宝妈可以仔细观察宝宝，然后对症下药。另外，以下4个方法宝妈需要了解一下，相信可以帮助宝妈更好地应对宝宝睡觉的坏习惯。

方法一：使用襁褓

使用襁褓将宝宝包裹起来，可以模拟宝宝在妈妈肚子里的环境，这样可以让宝宝更有安全感，帮助宝宝轻松入睡，另外，我们在给宝宝襁褓的时候，一定要注意上紧下松，不要裹成蜡烛包！

方法二：选择正确时间放下熟睡的宝宝

有些宝妈抱着宝宝，哄她睡觉，看见宝宝已经睡着了就要放下宝宝，可刚要放下的时候，宝宝就会立即惊醒，遇到这样的问题，宝妈需要考虑，自己是不是应该再多抱一会。

睡眠有深睡眠和浅睡眠，当宝宝还在处于浅睡眠的时候，他特别容易惊醒，宝妈只要有小动作，宝宝肯定会惊醒。因此我们尽量多抱一会宝宝，等宝宝真是熟睡了之后再放下他。

方法三：放下熟睡的宝宝不能快进

宝宝睡着之后，宝妈在放下宝宝的时候需要一定的步骤，比如发现宝宝睡熟了之后，我们就可以停止晃动身体，然后哼着摇篮曲，轻轻将宝宝放在床上，可以先用身体挨着宝宝，然后在慢慢抽离身体，直到最后在停止摇篮曲。

方法四：更换其它方法哄宝宝睡觉

宝宝之所以不抱不肯睡觉，这是可能是因为宝宝将被抱和睡觉联系到一起了，如果是这样的情况，我们就需要改变哄孩子睡觉的方法，不要一味抱着宝宝。

给宝宝提供一个安静、昏暗的睡眠环境，我们陪着宝宝躺在床上，用手轻拍宝宝，这样也可以帮助宝宝也入睡。

当宝宝出现这样的习惯的时候，我们一定要注意自己的行为，是不是因为家人过于溺爱造成的，如果是一定要及时纠正。

另外，如果小月龄宝宝平时不好哄睡觉，宝妈可以试一试摇篮，也可以适当放一些白噪音，相信都可以帮助宝宝快速入睡。

今日话题：你们家的宝宝是否也是不抱不睡觉？

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