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俗话说的好，顺时而养就得要吃应季的食物，虽然这几天温度有所下降，可是天气还是比较干燥，晚上也总是睡觉不好，那今天就给大家介绍几个适合秋天喝的豆浆。坚持喝绝对会给你不一样的效果哦！

第一款，莲藕雪梨银耳豆浆

这款适合一到秋天就小脸干燥，容易上火的姐妹，可以用来经常当早餐喝，清甜顺滑，而且很润。

第二款，央视推荐的七白饮

这款可是会让你皮肤白到发光哦，而且真的很养肺，要知道肺主皮毛，肺养好了，皮肤也就呼吸畅通了，美丽也就自然而然的会从内而外的透出来

第三款，山药雪梨百合饮

这款里面加了一点小米，很多姐妹在换季的时候肯定会喉咙干燥发痒，所以这款是非常适合的，多喝多喝就对了。

第四款，黑芝麻山药豆浆

如果有经常熬夜，小脸蜡黄，头发一把一把掉的姐妹，赶紧试试这一杯吧，一定要坚持喝！

第五款，红豆山药豆浆

这款不仅可以排出身体里多余的水分，还很滋养，坚持喝也会让你的气色越来越好。而且山药对脾胃也是很有好处的哦。

第六款，秋藕小米莲子豆浆

天气干燥，晚上睡觉还心烦，坚持喝它，滋润养胃还去火。

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