莲藕萝卜靠边站,这种菜才是秋天的第一鲜,清爽解腻,好吃还下饭

舌力福 2024-10-24 01:02:30
秋天的第一鲜:香菇的美味诱惑随着秋季的到来,市场上又开始出现了许多新鲜的时令蔬菜,而香菇则是这个季节不可或缺的美味选择。相比于莲藕和萝卜,香菇以其独特的鲜香味道和丰富的营养价值,成为了秋天的第一鲜。无论是清炒、炖汤还是做菜,香菇都能为食物增添层次感,让人一口接一口,欲罢不能。而且,香菇的清爽口感恰好可以解腻,是秋季餐桌上的理想伴侣。

一、香菇炒肉

材料准备:猪肉(瘦肉)200克;干香菇10朵(或新鲜香菇200克);大葱1根(切成葱花);生姜适量(切末);大蒜2瓣(切末);食用油适量;生抽适量;料酒适量;盐适量;胡椒粉适量;鸡精(可选)适量

步骤:

1. 准备香菇:如果使用干香菇,提前用温水泡发约30分钟,泡软后切片;新鲜香菇则清洗干净后切片。

2. 切肉:将猪肉切成薄片,方便入味。

3. 腌制肉片:在切好的肉片中加入少许盐、料酒、生抽和胡椒粉,搅拌均匀,腌制10分钟。

4. 热锅凉油:在锅中倒入适量的食用油,油热后放入葱花、姜末和蒜末炒香。

5. 炒肉片:将腌制好的肉片放入锅中,快速翻炒至变色,确保肉片均匀受热。

6. 加入香菇:将香菇片加入锅中,与肉片一起翻炒,炒至香菇出香味。

7. 调味和出锅:根据个人口味加入适量的盐、鸡精,继续翻炒均匀后,待香菇熟透,炒至汤汁收干,即可关火,盛出装盘。

温馨提示:

(1) 切肉时可以将肉稍微冷冻一下,这样更容易切成薄片。

(2) 炒肉片时要保持大火,快速翻炒,以保持肉质嫩滑。

(3) 香菇炒制时间不宜过长,以免失去鲜嫩的口感。

二、香菇油菜

材料准备:新鲜香菇200克;油菜250克;大葱1根(切成葱花);生姜适量(切末);大蒜2瓣(切末);食用油适量;生抽适量;盐适量;胡椒粉适量;鸡精(可选)适量

步骤:

1. 清洗材料:将新鲜香菇用清水冲洗干净,去掉根部,切片;油菜洗净,切成适当长度。

2. 准备辅料:大葱切成葱花,生姜和大蒜切成末备用。

3. 热锅凉油:在锅中倒入适量的食用油,油热后放入葱花、姜末和蒜末炒香。

4. 炒香菇:将切好的香菇放入锅中,翻炒约3-4分钟,直到香菇变软出水。

5. 加入油菜:将油菜放入锅中,与香菇一起翻炒,约1-2分钟,直到油菜变色。

6. 调味:根据个人口味加入适量的盐、生抽、胡椒粉和鸡精,继续翻炒均匀,确保所有材料都能均匀入味。

7. 出锅装盘:待油菜熟透,但仍保持脆嫩的口感时,关火,盛出装盘,即可享用。

温馨提示:

(1) 清洗香菇时要注意,不要浸泡太久,以免吸水,影响口感。

(2) 炒香菇时要保持中火,避免炒焦,使其更加鲜香。

(3) 油菜炒制时间不宜过长,以保持其鲜脆的口感和颜色。

(4) 可以根据个人喜好加入一些其他蔬菜,比如胡萝卜或豆腐皮,增加营养和风味。

三、香菇排骨面

材料准备:排骨300克;干香菇20克(泡发后切片);面条适量(根据个人喜好);大葱1根(切段);生姜3片;大蒜2瓣(切末);生抽适量;料酒适量;盐适量;胡椒粉适量;清水适量;青菜适量(如小白菜或菠菜,作为配菜)

步骤:

1. 准备排骨:将排骨洗净,用冷水焯水,去掉血沫,捞出沥干备用。

2. 泡香菇:将干香菇用温水浸泡约30分钟,直到软化,然后切片备用。

3. 炒香辅料:在锅中加入适量油,放入葱段、姜片和蒜末,翻炒出香味。

4. 煮排骨:将焯过水的排骨放入锅中,加入生抽、料酒,翻炒均匀,稍微上色。

5. 加入香菇:再加入泡软的香菇,继续翻炒约2分钟,让香菇吸收排骨的香味。

6. 炖煮排骨:加入适量清水,水量要没过排骨,大火煮开后转小火,加盖炖煮约40分钟,直到排骨软烂。

7. 煮面条:在另一锅中煮面条,根据包装说明煮至刚断生,捞出沥干,备用。

8. 调味与装盘:待排骨汤炖好后,加入适量盐和胡椒粉调味。最后将煮好的面条放入碗中,舀入排骨汤和排骨,搭配青菜即可享用。

温馨提示:

(1) 排骨可以选择带点肥肉的部分,这样汤会更香浓。

(2) 炖煮的时间可以根据个人口感调整,喜欢软烂的可以多炖一会。

(3) 可以根据个人口味加入一些香料,如八角或桂皮,增加风味。

总之,香菇以其独特的香气和丰富的营养,完美地融入了秋季的美味盛宴。无论是简单的家庭餐还是精致的宴请,香菇都能为您的菜肴增添无限风味。让我们在这个秋天,尽情享受香菇带来的美味和健康,为生活增添一份温暖与活力吧!

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